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| 主要参数 | Ultra 7 155H | Ultra 7 255H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.8 GHz
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2.0 GHz
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核心数量
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16
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16
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线程数量
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22
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16
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单核睿频
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4.8 GHz
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5.1 GHz
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核心架构
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Meteor Lake H
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Arrow Lake H
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制作工艺
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7 nm
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3 nm
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二级缓存
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18 MB
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6 MB
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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28 W W
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| 内存参数 | Ultra 7 155H | Ultra 7 255H |
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内存类型
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DDR5
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LPDDR5X-8400
DDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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96 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | Ultra 7 155H | Ultra 7 255H |
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核心显卡
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Xe Graphics LPG 128EU
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Intel Arc 140T
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GPU频率
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0.60 GHz
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0.6 GHz
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Turbo频率
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2.25 GHz
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2.25 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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128
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64
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Shader
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1024
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1024
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Direct X
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-
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12.2
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2025Q1
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先说结论：
如果你想要一台在日常使用、办公、轻度创作甚至玩游戏时都能跑得更快、更省电的笔记本，Ultra 7 255H 是更好的选择。它在几乎所有跑分上都比 Ultra 7 155H 高，而且配备了更强大的集成显卡和更灵活的低功耗内存。
| 指标 | Ultra 7 155H | Ultra 7 255H |
|---|---|---|
| 主频 | 基础3.8 GHz | 基础2.0 GHz |
| 单核睿频 | 4.8 GHz | 5.1 GHz |
| 线程数 | 22 | 16 |
| Turbo‑TDP | 同样115 W | 同样115 W |
| L2 缓存 | 18 MB | 6 MB |
| GPU | Xe Graphics LPG128EU | Intel Arc 140T |
| 内存类型 | DDR5 双通道 | LPDDR5X‑8400 / DDR5‑6400 双通道 |
| 最大内存 | 96 GB | 128 GB |
简单来说，Ultra 7 255H 在“多核心”工作负载（视频编辑、渲染、编译代码等）以及“单核心峰值”上都有明显优势。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、写文档、轻度多任务 | 两者都足够，但如果你想留有余地，选 Ultra 7 255H 更保险。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件处理 | Ultra 7 255H —— 更多线程 + 更高睿频，让任务完成更快。 |
| 游戏（尤其是需要一定显卡算力的游戏） | Ultra 7 255H —— Intel Arc 140T 能提供比 Xe 更好的图形体验。 |
| 长时间续航 / 超薄轻薄机型 | Ultra 7 255H —— LPDDR5X 内存功耗更低，整体能效更好。 |
| 对内存容量要求极高（如大型数据库或虚拟机） | Ultra 7 255H —— 支持最高128 GB 内存。 |
所以，如果你追求的是“随时随地都能流畅运行，无论是办公还是娱乐”，就挑选 Ultra 7 255H；而如果你只是偶尔用电脑做一些轻量级工作，Ultra 7 155H 已经足够，但它在未来的高负载场景里可能会稍显吃力。
