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| 主要参数 | Ultra 5 125U | R5 5675U |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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2.3 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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14
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12
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.3 GHz
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全核频率
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-
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3.60 GHz
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核心架构
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Meteor Lake U
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Cezanne
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制作工艺
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7 nm
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7 nm
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二级缓存
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12 MB
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3MB
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三级缓存
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12 MB
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16MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | Ultra 5 125U | R5 5675U |
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内存类型
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DDR5-5600
LPDDR5X-7500 |
DDR4
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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96 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | Ultra 5 125U | R5 5675U |
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核心显卡
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Intel Iris Xe 4 Core 64 EUs
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AMD Radeon Graphics
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GPU频率
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0.60 GHz
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1800MHz
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Turbo频率
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1.85 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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64
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-
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Shader
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512
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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支持
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-
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简短结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|---|
| Intel Ultra 5 125U | 想要在笔记本里做多任务、视频剪辑、3D 渲染或玩高画质游戏的人 |
| AMD Ryzen 5 5675U | 日常办公、网页浏览、轻度游戏，或者想要一台“足够用”但不追求极致性能的笔记本 |
更多核心意味着在同一时间可以跑更多程序。比如你打开浏览器、Word、邮件客户端，还想同时运行一个视频编辑软件，Ultra 5 能让它们几乎不卡顿；Ryzen 5 在这种场景下会稍微吃力。
跑分差距大约在 10%–30% 左右。对日常使用来说，这相当于：
如果你打算把笔记本装到更快的内存条上，Ultra 5 可以充分利用；Ryzen 5 则受限于 DDR4。
实际游戏体验往往取决于 GPU 的架构，而不是单纯的频率。一般来说，Iris Xe 在一些轻度游戏和视频播放上表现更好；Radeon 在某些老旧或专门针对 AMD 显卡优化的游戏里可能更占优势。但无论如何，两者都属于“集成显卡”，不适合玩 AAA 大作。
新架构通常在 IPC（每周期指令数）、功耗管理和 AI 加速方面都有所提升，这也是 Ultra 5 在跑分上领先的一大原因。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多窗口办公 + 稍微重的后台任务 | Ultra 5 125U | 更多核心 + 更高单核/多核得分，让后台程序不会拖累前台 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / 编码 | Ultra 5 125U | 高多核性能 + DDR5 带宽，渲染速度明显快 |
| 轻度游戏（1080p、低设置） | 两者都能跑，但若想更流畅可选 Ultra 5 | Iris Xe 在部分游戏中表现略优 |
| 日常浏览、文档处理、偶尔看电影 | Ryzen 5 5675U | 性能足够，省电且兼容性好 |
| 预算有限但想要“足够用”的笔记本 | Ryzen 5 5675U | 虽然跑分略低，但在普通使用中差距不大 |
简单说：如果你需要在笔记本里做比较“吃力”的工作（多任务、大文件处理、创意内容制作），就选 Intel Ultra 5 125U；如果你只是想要一台轻薄、续航好、能应付日常办公和轻度娱乐的机器，那 AMD Ryzen 5 5675U 就已经绰绰有余了。
