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| 主要参数 | Ultra 5 125U | R5 PRO 8640U |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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3.50 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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14
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12
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.90 GHz
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核心架构
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Meteor Lake U
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Zen 4
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制作工艺
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7 nm
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4 nm
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二级缓存
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12 MB
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6 MB
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三级缓存
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12 MB
|
16 MB
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TDP功耗
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15 W
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28 W
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| 内存参数 | Ultra 5 125U | R5 PRO 8640U |
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内存类型
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DDR5-5600
LPDDR5X-7500 |
-
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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96 GB
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256 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | Ultra 5 125U | R5 PRO 8640U |
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核心显卡
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Intel Iris Xe 4 Core 64 EUs
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AMD Radeon 760M
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GPU频率
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0.60 GHz
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0.80 GHz
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Turbo频率
|
1.85 GHz
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2.60 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
32 GB
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Compute units
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64
|
8
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Shader
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512
|
512
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Direct X
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-
|
12
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最大显示器数
|
3
|
4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2023Q1
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简要结论
| 哪个更适合 | 为什么 |
|---|---|
| Intel Ultra 5 125U | 更省电、更轻薄、集成显卡更好，适合想让笔记本续航更久、对轻度游戏或日常多任务有需求的人。 |
| AMD Ryzen 5 PRO 8640U | 单核更快、核心更多、支持ECC内存，适合需要高单线程性能、专业软件或虚拟机等对错误检测有要求的用户。 |
| 测试 | Ultra 5 125U | Ryzen 5 PRO 8640U |
|---|---|---|
| Cinebench R23 多核 | 10 360 pts | 10 675 pts |
| Geekbench 5 单核 | 1 578 pts | 1 869 pts |
| Geekbench 5 多核 | 8 311 pts | 8 853 pts |
| Geekbench 6 单核 | 2 149 pts | 2 340 pts |
| Geekbench 6 多核 | 9 364 pts | 9 197 pts |
| XinBench 单核 | 252 pts | 274 pts |
| XinBench 多核 | 1 420 pts | 1 750 pts |
大多数测试里，Ryzen 在单核和多核上都略占优势；只有 Geekbench‑6 多核跑分里，Ultra 稍微领先一点点。整体差距不大，几百到一千点左右，日常使用几乎感觉不到区别。
| 参数 | Ultra 5 125U | Ryzen 5 PRO 8640U |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 12 / 14 | 6 / 12 |
| 基础频率 | 3.20 GHz | 3.50 GHz |
| 单核睿频 | 4.30 GHz | 4.90 GHz |
| 制造工艺 | 7 nm | 4 nm |
| TDP（功耗） | 15 W | 28 W |
| L3 缓存（全核共享） | 12 MB | 16 MB |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe（64 EU） | AMD Radeon 760M（8 CU） |
| ECC 内存支持 | ❌ | ✅ |
学生 / 办公族（浏览网页、写文档、多标签）
轻度游戏玩家 / 视频观看
内容创作者 / 编码 / 虚拟机
极致便携 / 长续航需求
如果你是普通用户，只关心日常流畅度和电池寿命 → Intel Ultra 5 125U
如果你是专业人士，需要高单线程性能、ECC 或大容量内存 → AMD Ryzen 5 PRO 8640U
两颗芯片都很强悍，差距主要体现在功耗、电池与专业功能上，而不是“到底谁快”。根据自己的使用重点挑一个即可。
