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| 主要参数 | Ultra 5 125U | R5 PRO 7640U |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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3.50 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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14
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12
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.90 GHz
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核心架构
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Meteor Lake U
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Zen 4
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制作工艺
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7 nm
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4 nm
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二级缓存
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12 MB
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6 MB
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三级缓存
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12 MB
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16 MB
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TDP功耗
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15 W
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28 W
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| 内存参数 | Ultra 5 125U | R5 PRO 7640U |
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内存类型
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DDR5-5600
LPDDR5X-7500 |
-
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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96 GB
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256 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | Ultra 5 125U | R5 PRO 7640U |
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核心显卡
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Intel Iris Xe 4 Core 64 EUs
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AMD Radeon 760M
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GPU频率
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0.60 GHz
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0.80 GHz
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Turbo频率
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1.85 GHz
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2.60 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
32 GB
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Compute units
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64
|
8
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Shader
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512
|
512
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2023Q1
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简短结论
| 谁更适合 | 推荐人群 |
|---|---|
| AMD Ryzen 5 PRO 7640U | 想要最快的多任务、视频剪辑、游戏或专业软件，或者需要 ECC 内存的办公/服务器环境。 |
| Intel Ultra 5 125U | 更注重续航、超薄笔记本或迷你机，日常浏览、文档编辑、偶尔玩轻度游戏即可。 |
多核：更多核心让它在同时跑多个程序（比如同时打开浏览器、邮件、IDE 和视频会议）时更顺畅。
单核：虽然两者单核得分相近，但 Ryzen 的最高频率更高，单个任务往往跑得稍快一点。
如果你经常在外面用笔记本，想让电池跑得更久，Ultra 是更好的选择。
虽然计算单元少，但 Radeon 在某些游戏里能利用其架构优势跑得更快；而 Iris Xe 在轻度图形工作（如照片编辑）时表现也不错。总体来说，两者都不适合重度游戏，但如果你偶尔玩一些要求不高的游戏，Ryzen 的 Radeon 会更友好。
| 测试 | Intel | AMD | 差距 |
|---|---|---|---|
| Cinebench R23 多核 | 10 360 pts | 10 675 pts | +3% |
| Geekbench 6 单核 | 9 364 pts | 9 197 pts | -1% |
| Geekbench 6 多核 | 9 364 pts | 9 197 pts | -1% |
| XinBench 多核 | 1 420 pts | 1 812 pts | +27% |
看起来大多数日常负载（尤其是多线程工作）Ryzen 更占优，而单线程跑分差距很小。唯一明显的优势是 Ryzen 在多核场景下能跑得更快——这正是你在做视频剪辑、编译代码或开启多个虚拟机时会感受到的。
想要最长续航 & 超薄机身？ → Intel Ultra 125U
想要最快的多任务 & 专业稳定性？ → AMD Ryzen 5 PRO 7640U
预算不考虑，只看性能？ → AMD Ryzen 5 PRO 7640U
总结一句话：如果你把电脑当成“随身工具”，追求长时间使用和轻巧体积，就选 Intel；如果你把电脑当成“工作站”，需要快速完成多任务或运行专业软件，就选 AMD。两款都能满足日常需求，只是在不同侧重点上有细微差异。
