Ultra 7 155U / i3 11100B 对比总结

简短结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• Geekbench‑5 单核：155U 得到 1691，i3 得到 1402。
• XinBench 单核：155U 得到 261，i3 得到 215。

两个测试都在衡量“单个核心跑得快不快”。155U 在这方面比 i3 高出大约 15–20 %。
对于打开网页、编辑文档、玩轻度游戏等需要快速响应的场景，这意味着你会感觉到更流畅、更少卡顿。

2️⃣ 多核表现

• XinBench 多核：155U 得到 1419，i3 得到 1099。

多核测试模拟的是“同时跑几个程序”或“大文件压缩”等工作负载。155U 的多核成绩比 i3 高出约 30 %。
如果你经常一次打开浏览器、邮件客户端、音乐播放器，还要后台运行一些工具（比如云同步或备份），155U 能让所有程序并行跑得更顺畅。

3️⃣ 功耗与散热

• TDP：155U 为 15 W，i3 为 65 W。
• 意味着155U 在同样的功率下完成更多工作——这正是它被定位为“轻薄本/掌上设备”的原因。
• i3 的功耗较高，需要更好的散热系统，但也能在长时间高负载下保持稳定。

4️⃣ 集成显卡

• Ultra 7 155U 搭载 Intel Iris Xe（64 EU），拥有更多 Shader 与 Compute Units。
• i3 11100B 则是老一代的 Intel UHD Graphics 730（24 EU）。

对于想玩轻度游戏、观看高清视频或做简单图形渲染的人来说，155U 的显卡明显更好；如果只是纯粹的文字处理或网页浏览，两者差距不大。

5️⃣ 内存与扩展

• 155U 支持 DDR5‑5600 / LPDDR5X‑7500，速度更快但成本更高；
• i3 支持 DDR4‑3200，速度略慢但普遍更便宜。

如果你打算买一台新电脑并且预算足够，选择 DDR5 可以获得更快的数据传输；如果你已经有旧主板或想省钱，DDR4 就足够用了。

日常使用场景对照

小结

• Ultra 7 155U 是“低功耗版的强力拳头”，在单核和多核上都领先于 i3 11100B，并且配备了更快的内存和更好的集成显卡。
• i3 11100B 虽然技术相对落后，但仍能满足普通桌面使用，而且功耗更高、散热需求更大。

所以，如果你需要一台随身携带、续航长且偶尔需要一点点爆发力的机器，就选 Ultra 7 155U；如果你是在固定位置使用桌面机，只关心整体稳定性和可扩展性，那么 i3 11100B 已经足够用了。