简要结论
如果你想让电脑“跑得快”，尤其是轻薄笔记本、掌上游戏机或迷你主机，
选择 Intel Core Ultra 7 155U。它在绝大多数单核和多核测试中都比 i5 1250PE 高出不少，而且功耗只有 15W，省电又能保持高性能。
如果你需要更多线程来做后台工作、工业级稳定性或更强的集成显卡（80个EUs），
可以考虑 Intel Core i5 1250PE。它的多线程表现略好一点，GPU也稍微强一些，但整体速度不如 Ultra。
| 指标 | Ultra 7 155U | i5 1250PE | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench、Geekbench、XinBench） | 均领先 | 较低 | 单线程任务（打开网页、编辑文档、玩老旧游戏）会更快、更流畅。 |
| 多核跑分（Cinebench、Geekbench） | 大幅领先 | 稍逊 | 渲染视频、3D建模、同时运行多个程序时，Ultra 能更好地利用全部核心，完成得更快。 |
| TDP（功耗） | 15W | 28W | Ultra 在同样的功耗下提供更高性能，适合轻薄设备；i5 更适合需要更高稳定性的工作站。 |
| 内存支持 | DDR5‑5600 / LPDDR5X‑7500 | DDR5‑4800 / DDR4‑3200 等 | Ultra 可以搭配更快的内存，让系统整体响应更迅速。 |
| 集成显卡 | Iris Xe 4‑core 64 EUs（频率高） | Iris Xe Graphics 80（EUs 多） | 对于纯粹的图形渲染或轻度游戏，i5 的 GPU 在某些场景下可能稍占优势；但在日常办公和普通游戏里，两者差距不大。 |
学生/轻度创作者
游戏玩家（非旗舰级）
工业/工作站用户
根据自己的日常使用场景挑选即可——如果你追求最快的体验，就选 Ultra；如果你更看重稳定性和多线程处理，则 i5 是不错的选择。
