简要结论
- i3 8100：更快、更强，适合需要较高单核/多核性能、想玩游戏或做轻度视频编辑的人。
- i5 6400T：低功耗、低发热，适合迷你机箱、一体机或对能耗有严格要求的日常办公。
为什么会这样？
| 指标 | i3 8100 | i5 6400T |
|---|
| 主频 | 3.60 GHz（无睿频） | 2.20 GHz + 睿频到 2.80 GHz |
| 单核 Geekbench | ~940 / ~1265 | ~710 / ~967 |
| 多核 Geekbench | ~3000 / ~3627 | ~2250 / ~2732 |
| 集成显卡 | UHD 630 | HD 530 |
| TDP（功耗） | 65 W | 35 W |
| 内存支持 | DDR4‑2400 | DDR3‑1600 或 DDR4‑2133 |
性能方面
- 单核：i3 8100 在所有基准测试里都领先大约30–40%。这意味着在打开网页、写文档、观看视频等单线程任务中，它的响应更快，感觉更流畅。
- 多核：同样地，多核得分也高出约25–30%，所以在同时运行多个程序或进行轻度多任务时，i3 8100 能保持更好的稳定性和速度。
- 显卡：UHD 630 比 HD 530 强很多，即使是轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）也能跑得更顺畅。
功耗与散热
- i5 6400T 的 TDP 只有 35 W，几乎是 i3 8100 的一半。它可以让电脑保持更安静、更省电，特别适合小型机箱或一体机，避免过热导致降频。
内存与扩展
- i3 8100 支持 DDR4‑2400，速度更快；而 i5 6400T 除了 DDR4‑2133 外，还能用旧版 DDR3‑1600，但整体速度略慢。若你打算装高速内存，i3 更合适。
日常使用场景
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 普通办公、上网、影音播放 | 两者都足够，但如果你想让系统更“爽快”，选 i3 8100。 |
| 轻度游戏（低设置） | i3 8100 明显优于 i5 6400T，因为显卡和主频都更好。 |
| 多任务或轻度视频剪辑 | 同样是 i3 8100 更胜一筹。 |
| 小型迷你机箱 / 一体机 / 对噪音/功耗敏感的环境 | i5 6400T 是理想选择，它省电又不至于太慢。 |
| 预算有限但仍需一定性能 | 如果你已经有一块支持 DDR4 的主板，i5 6400T 可以满足基本需求；但如果你想以后升级空间更大，还是建议选 i3 8100。 |
小结
- 想要最快、最流畅的体验 → Intel Core i3 8700K（这里指的是你提供的 i3 8100）。
- 想要低功耗、低发热的小型系统 → Intel Core i5 6400T。
两款 CPU 都能完成日常工作，但在性能与能耗之间做出了不同取舍。根据自己的使用习惯和设备尺寸来决定即可。
