一、日常学习/办公
- 两颗处理器在这类轻量级工作（写文档、看邮件、上视频会议）里几乎一样。
- 你只需要让电脑随时能打开微信、WPS、浏览器等软件，i3 8100 的单核速度足够快，i7 4790 的多核优势在这类任务里几乎不会体现。
- 结论：如果你只做这些日常办公，哪颗CPU都能轻松满足需求，选择哪一颗都不会影响体验。
二、电竞游戏玩家
- 现代游戏对单核性能要求很高，帧率往往跟CPU的单线程速度挂钩。
- i3 8100 的单核得分略高（Cinebench R20 364 vs 384，Geekbench 5 939 vs 981），这意味着它在单线程负载下能跑得更快。
- 结果在游戏里，i3 8100 能给你更平稳的帧数，尤其是在 CPU‑瓶颈明显的老旧游戏或在低显卡配置下。
- 结论：如果你主要玩游戏，尤其是对帧率有一定要求，i3 8100 会给你更好的体验。
三、视频剪辑/建模
- 这类软件会同时使用多条线程来渲染、编码或计算几何。
- i7 4790 拥有 8 条线程（HT），在多核压力测试里（Cinebench R23 多核 4564 vs 3604，Geekbench 6 多核 4081 vs 3627）表现更好。
- 这意味着在导出视频、渲染 3D 或批量处理素材时，i7 4790 能把工作完成得更快。
- 结论：如果你经常做视频后期或 3D 建模，i7 4790 的多核优势会让你省下不少等待时间。
如何选？
| 你最常做的事 | 推荐CPU |
|---|
| 轻量办公、学习 | 两颗都行，i3 8100 更省电、更新的架构 |
| 主要玩游戏 | i3 8100（单核更快，游戏帧更稳定） |
| 需要大量渲染、视频导出、3D建模 | i7 4790（多线程更强，渲染更快） |
小贴士
- i3 8100 是更现代的芯片，支持 DDR4 内存，整体功耗更低。
- i7 4790 虽然老一点，但它的 8 条线程在重负载时能把工作分担得更均匀。
所以，先想清楚你最常做的是什么：
- 玩游戏或只做轻量办公 → i3 8100
- 做视频后期、3D建模或需要并行处理 → i7 4790
两者在日常办公里都能顺畅运行，差异主要体现在单核（游戏）和多核（剪辑/建模）这两条路上。根据自己的主要用途挑一颗就能获得最合适的体验。
