先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 桌面迷你机 / 家庭办公 / 稍微玩游戏 | AMD Ryzen 7 8700G |
| 轻薄笔记本 / 长续航办公 / 随时随地玩游戏 | Intel Core Ultra 7 255H |
简单说：如果你经常打开很多程序、做视频剪辑或编译代码，Ultra 的多核优势会让你感觉更流畅；但如果你只是偶尔多任务，差别几乎没感觉。
如果你想装在小机箱里，或者想省电，Ryzen 的功耗稍高一点；如果你在路上用电脑，Ultra 的低功耗更友好。
对桌面用户来说，双通道 DDR5 能提供更宽的内存带宽；对移动设备来说，高速 LPDDR5X 能让系统更快、更省电。
虽然 Arc 的计算单元更多，但实际游戏帧率受制于频率和驱动。总体而言，两者在轻度游戏（1080p）下表现相近；若你想玩更高画质的游戏，Arc 有一定优势。
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 家用迷你PC / 办公 + 少量游戏 | Ryzen 8700G 的双通道内存和较高的单核/多核得分，让日常办公和轻度创作都很顺手；集成显卡足以应付1080p游戏。 |
| 轻薄笔记本 / 长续航办公 | Ultra 255H 的低功耗（28W）和高速 LPDDR5X，让你可以整天不用充电；虽然集成显卡不是顶级，但足够满足日常娱乐。 |
| 内容创作者 / 重度多任务 | 两款都能胜任，但如果你偏向桌面环境，Ryzen 8700G 的双通道内存和更大的三级缓存能在渲染或大型软件中略占优势；若你需要移动性，则选择 Ultra。 |
| 预算有限但想要“自带显卡”方案 | 两者都不需要独立显卡，但如果你更关注整体性能而非移动性，可以考虑 Ryzen 8700G，因为它在多种基准里表现稳定且功耗可控。 |
两款芯片各有侧重，你只需根据自己的使用方式（固定桌面还是随身携带）来挑选即可。祝你选到最适合自己的那一颗！
