R5 2400G / i5 4690 对比总结

简要结论

为何选择 Ryzen 5 2400G？

1. 跑分更高

   • 在大多数主流基准（Cinebench R23、Geekbench 5/6、XinBench）里，Ryzen 5 2400G 的单核和多核得分都明显领先。
   • 多核跑分尤其重要，因为现代软件往往会同时使用多个核心——比如视频剪辑、照片编辑或在浏览器里打开很多标签页。

2. 集成显卡更强

   • Vega 11 显卡比 Intel HD 4600 强大得多，能够在没有独立显卡的情况下玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）或观看高清视频。

3. 更省电、更安静

   • TDP 仅 65 W，比 i5‑4690 的 84 W 少了不少。低功耗意味着散热器可以更小，风扇转速也会更低，噪音更小。

4. 新技术支持

   • 支持超线程（8 个逻辑核心）和 ECC 内存，让多任务处理更顺畅。
   • DDR4‑2933 内存速度比 DDR3‑1600 快一倍左右，整体系统响应更快。
   • 可超频，进一步提升性能。

为何有人仍会选 i5‑4690？

1. 兼容性

   • 如果你已经有 LGA1150 主板，升级到 Ryzen 会需要换主板和内存，这对某些人来说成本太高。i5‑4690 可以直接插在现有系统上。

2. 足够应付基本需求

   • 对于只做文字处理、电子邮件、网页浏览等轻量级工作，i5‑4690 的性能完全够用，而且不需要担心散热或功耗问题。

3. 无需集成显卡

   • 如果你计划马上买一块独立显卡，那么两者的集成显卡差距就不那么重要了。

日常使用场景对照

小结

从跑分和技术细节来看，AMD Ryzen 5 2400G 是更现代、更强大的选择。它在单核和多核任务上都有明显优势，并且拥有更好的集成显卡和更低的功耗。如果你正在组装新电脑或想让旧电脑焕发新生，Ryzen 5 2400G 是首选。只有当你已经拥有 LGA1150 系统且不打算改主板时，i5‑4690 仍然是一个靠谱的“老朋友”。