先说结论:
| 指标 | Ryzen 9 8945H | Ryzen 7 4700 |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R20 / Geekbench / XinBench) | ~654 / ~2702 / ~295 | ~500 / ~1480 / ~204 |
| 多核跑分(Cinebench R20 / Geekbench / XinBench) | ~6908 / ~12650 / ~2762 | ~4834 / ~6185 / ~2114 |
| 主频 & 架构 | 4 GHz 基础,5.20 GHz 睿频,Zen 4 | 3.60 GHz 基础,4.40 GHz 睿频,Zen 2 |
| 制程 & 缓存 | 4 nm,16 MB L3 | 7 nm,8 MB L3 |
| 内存 | DDR5‑5600/LPDDR5x‑7500 | DDR4‑3200 |
| TDP | 45 W(低功耗) | 65 W(稍高) |
| PCIe & 接口 | PCIe 4.0/20 通道 | PCIe 3.0/12 通道 |
速度更快
技术更新
功耗与散热
可扩展性与超频
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想买轻薄笔记本、随身携带、日常办公+偶尔游戏 | Ryzen 9 8945H | 高单核/多核表现 + 超低功耗,续航长且不易发热。 |
| 想组装小型迷你主机(如HTPC、媒体中心) | Ryzen 9 8945H | 同上,且可以利用 PCIe 4.0 提升显卡/SSD 性能。 |
| 想做台式机 DIY、需要更多 PCIe 插槽或后期升级空间 | Ryzen 7 4700 | 可超频、支持更多外设插槽,且已有成熟的 DDR4 主板生态。 |
| 对预算无关,只关注性能最大化的人 | Ryzen 9 8945H | 无论是游戏还是内容创作,都能得到更好的体验。 |
所以,根据你是想要便携还是想要桌面扩展来决定即可——两颗芯片各有优势,但在纯粹性能上,8945H 明显占优。