简要结论
| 指标 | R5 PRO 7640U | R5 PRO 8645HS |
|---|---|---|
| 主频 | 3.50 GHz | 4.30 GHz |
| 单核睿频 | 4.90 GHz | 5.00 GHz |
| TDP | 28 W | 45 W |
| Geekbench‑6 单核 | 2340 → 2478 | ↑ |
| Geekbench‑6 多核 | 9197 → 10357 | ↑ |
| XinBench 单核 | 262 → 284 | ↑ |
| XinBench 多核 | 1812 → 1849 | ↑ |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要轻薄、续航长、偶尔玩轻量级游戏的笔记本 | R5 PRO 7640U（省电、散热好） |
| 经常做多任务（浏览器+邮件+办公软件）或偶尔做视频剪辑 | R5 PRO 8645HS（多核更强） |
| 对图形要求不高，但需要快速响应（如编程、写作） | 两者都能满足，若预算有限可选后者 |
| 想在迷你主机里装满设备，且不介意额外散热空间 | R5 PRO 8645HS（性能更好） |
两颗芯片的显卡完全一样（AMD Radeon 760M），所以在纯图形渲染或游戏帧率方面几乎没有差别。真正的区别体现在 CPU 的“思考”速度上——单核快一点，多核更强一点。
两者都属于同一代 Zen‑4 架构，只是后者把主频往上调了，同时牺牲了一点功耗与散热余地。根据自己的使用习惯和对续航/性能的侧重点来挑选即可。
