简短结论
| 指标 | Apple M4 | Intel i5‑13505H |
|---|---|---|
| 单核速度 | Geekbench 6 单核 3630,远超 2351 | 较低,但仍可满足日常需求 |
| 多核整体 | Geekbench 6 多核 13060,略高于 11050 | 接近但稍逊,尤其在大规模并行任务时 |
| 能效 | TDP 22W,几乎是半个 i5 的功耗 | TDP 45W,功耗翻倍 |
| 内存上限 | 最多 8 GB LPDDR5X | 可扩展到 64 GB DDR/LPDDR |
| GPU | Apple GPU:160 个 compute unit,适合视频编码、图形渲染 | Intel Iris Xe:80 CU,足够日常游戏和办公 |
浏览网页 / 文档编辑 / 视频观看
轻度创意工作(照片剪辑、音频制作)
重度多任务 / 编译 / 虚拟机
游戏与图形密集型应用
所以,根据你平时最常做的事情来挑选:省电轻便 → M4;多任务、大内存需求 → i5。