简短结论
| 用户类型 | 推荐CPU | 为什么？ |
|---|
| 日常办公 / 浏览 / 视频播放 | 两者都能胜任 | 两者都足够快，差别不大 |
| 需要多任务或未来软件（视频剪辑、编译、虚拟机） | i5‑1250PE | 更多核心、更高单核持续性能、更低功耗、更新架构 |
| 想要最高单线程速度（老游戏、某些旧软件） | i7‑10750H | 更高的基础/睿频，虽然核心少，但在纯单核负载上仍有优势 |
为何会出现这种差异？
1. 核心与线程
- i5‑1250PE：12 核心 / 16 线程
- i7‑10750H：6 核心 / 12 线程
更多核心意味着在同时打开很多程序或运行多线程任务时，i5 能把工作分摊到更多地方，整体吞吐量更高。
2. 单核性能
- 在最新的 Cinebench R23、Geekbench 6 等测试里，i5 的单核得分明显高于 i7。
- 对于只用一个核心的操作（比如打开网页、编辑文档、玩老游戏），i5 在持续负载下跑得更快、更省电。
3. 多核性能
- 在旧版 Cinebench R20 和 Geekbench 5 的多核测试里，i7 的得分略高。
- 那是因为它的每个核心在那段时间里跑得更快，但总核心数不足，导致整体多线程表现不如拥有更多核心的 i5。
4. 架构与制程
- i5‑1250PE 用的是 Intel 7（10 nm）工艺，搭配 Golden Cove + Gracemont 混合架构，能在低功耗下保持高效。
- i7‑10750H 是旧的 Comet Lake H（14 nm），功耗更高（45 W vs 28 W）。
5. 内存与显卡
- i5 支持 DDR5 与 LPDDR5，理论上可以获得更快的内存带宽；而 i7 限于 DDR4。
- 集成显卡方面，两者都不支持光线追踪，只是 i5 的 Iris Xe 性能稍好一点。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐CPU | 小结 |
|---|
| 浏览网页、写邮件、Office套件 | 两者皆可 | 差距几乎无感 |
| 观看高清视频 / 流媒体 | 两者皆可 | 都能流畅播放 |
| 轻度游戏（非大型3A游戏） | 两者皆可 | 若想更省电，可选 i5 |
| 重度游戏（需要最高帧率） | 两者皆可，但若你关心散热和续航，i5 更合适 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译代码 | i5‑1250PE | 多核优势让任务完成更快；新架构也更易应对未来软件 |
| 虚拟机 / 多窗口并发工作 | i5‑1250PE | 更多核心让多任务切换更顺畅 |
| 老旧软件或极端单线程需求 | i7‑10750H | 虽然核心少，但其单核峰值仍不错 |
总结
- 如果你经常开启多个程序、做一些需要并行处理的工作（例如视频后期、编译项目），或者想让设备在未来几年保持良好表现，选择 i5‑1250PE。它拥有更多核心、更低功耗，并且在最新测试中单核持续性能更佳。
- 如果你主要关注单一程序的最快响应，例如玩老游戏或使用某些只能利用单核的软件，那么 i7‑10750H 的高基准频率会给你一点帮助。但从整体来看，它在多任务和未来兼容性上略逊一筹。
两款CPU都能满足日常需求，只是在不同类型的“重负载”场景里各有侧重。根据自己的主要用途挑选即可。
