简要结论
- R7 7735H 在几乎所有跑分上都明显领先：单核、双核、GPU、内存等方面都比 i5‑1135G7 强很多。
- 如果你需要做多任务、视频剪辑、3D 渲染或玩要求较高的游戏，R7 7735H 是更好的选择。
- 如果你只是浏览网页、写文档、看视频，或者想要一台电池续航更久、价格更亲民的笔记本，i5‑1135G7 已经足够。
为什么会有这么大的差距？
| 指标 | R7 7735H | i5‑1135G7 |
|---|
| 核心/线程 | 8 / 16 | 4 / 8 |
| 主频 / 睿频 | 3.2 GHz / 4.75 GHz | 2.40 GHz / 4.20 GHz |
| 三级缓存 | 16 MB | 8 MB |
| TDP | 35 W | 15 W |
| 显卡 | AMD Radeon 680M（支持光线追踪） | Intel Iris Xe Graphics（不支持光线追踪） |
| 内存 | DDR5‑4800 / LPDDR5‑6400 | DDR4‑3200 / LPDDR4X‑4266 |
核心数量越多，能同时处理的任务就越多；
主频和睿频越高，单个任务跑得越快；
更大的缓存让 CPU 能更快地拿到数据；
更强的集成显卡让游戏和图形工作更流畅。
日常使用场景拆解
1. 普通办公 & 浏览
- 两者都能轻松应付 Word、Excel、邮件、网页等。
- i5‑1135G7 的低功耗意味着笔记本在这种轻负载下可以跑得更久，省电。
2. 多任务 & 较重工作
- 打开多个浏览器标签、同时运行 Office + 邮件 + 视频会议 → R7 7735H 的 8 核可让系统保持流畅。
- 同时进行 Photoshop 或 Premiere 的编辑 → R7 7735H 的高单核/多核得分让渲染速度明显快。
3. 游戏体验
- 对于大多数主流游戏，R7 7735H 的 Radeon 680M 与更高的主频能提供更好的帧率。
- 若你想玩支持光线追踪的游戏（如《赛博朋克2077》），只有 R7 7735H 有这项硬件支持。
- i5‑1135G7 的 Iris Xe 能跑一些老旧或轻量级游戏，但在画质设置上往往需要降低。
4. 电池续航
- 虽然 R7 7735H 性能更强，但它的 TDP 为 35 W，比 i5‑1135G7 的 15 W 高出不少。
- 在同样的电源管理策略下，搭载 i5‑1135G7 的笔记本通常能跑得更久。
如何挑选？
| 用户需求 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要最快的多任务处理、视频剪辑或专业软件使用 | AMD Ryzen 7 7735H |
| 想玩现代游戏并开启光线追踪 | AMD Ryzen 7 7735H |
| 想要轻度办公、偶尔玩老旧游戏，并且关注续航 | Intel Core i5‑1135G7 |
简而言之：如果你对性能有更高要求，尤其是需要多核或图形加速，那么 R7 7735H 就是首选；如果你只需要日常办公并且希望笔记本更省电，那么 i5‑1135G7 已经足够。
