简要结论
| 用途 | 推荐选择 |
|---|
| 家里或办公室的台式机（需要高效能、多任务、视频剪辑、渲染等） | 锐龙AI 7 350 |
| 随身携带、旅行、轻薄笔记本或迷你主机（想在外面玩游戏、办公、偶尔做点创作） | R7 8745HS |
为什么会这样？
1️⃣ 性能对比
- 单核跑分：锐龙AI 7 350 在大多数测试里都领先（比如 Cinebench R20 单核 772 vs 658）。单核快，意味着打开程序、网页浏览、轻度游戏时响应更迅速。
- 多核跑分：两者差距不大，但桌面版在绝大多数多线程工作负载（如视频编码、批量文件转换）上略占优势。
- GPU：桌面版自带 Radeon 860M，显卡更强；笔记本版是 Radeon 780M，虽然也能玩主流游戏，但画质和帧率会稍逊。
2️⃣ 能耗与散热
- TDP：桌面版只有 28 W，而笔记本版是 45 W。低功耗让桌面机冷却更安静、更省电；笔记本则需要更大的风扇来保持温度，噪音略高。
- 对于长时间高负荷工作（例如渲染大型项目），桌面机更容易保持稳定。
3️⃣ 使用场景
- 桌面用户：如果你有一张桌子、一台显示器，想要一台“开箱即用”的电脑，或者你经常做需要大量 CPU/GPU 的创意工作，锐龙AI 7 350 是更自然的选择。它的低功耗让机箱内部更安静，也更易于后期升级。
- 移动用户：如果你需要把电脑放进背包，或者经常在咖啡馆、会议室切换工作环境，R7 8745HS 的笔记本/迷你主机形式让你随时随地都能开启电脑。虽然性能略低一点，但足以满足日常办公、轻度游戏和偶尔的视频编辑。
4️⃣ 内存与扩展
两款 CPU 都支持 DDR5‑5600 或 DDR5X‑7500（笔记本可用更快的 DDR5X），所以内存瓶颈不是决定因素。桌面版可以自由搭配更大容量或双通道内存，而笔记本则受限于固定插槽。
小结
- 想要最快的单核体验 + 更强显卡 + 静音低功耗？ → 锐龙AI 7 350（台式机）。
- 想要随身携带 + 足够的游戏/办公性能 + 较小体积？ → R7 8745HS（笔记本/迷你主机）。
根据自己的日常使用方式挑选即可——无论是哪一款，都能提供可靠的性能，只是侧重点不同。祝你选到满意的那一台！
