简要结论
Ultra X7 358H 更强大
它在所有单核、多核、GPU 和内存方面都跑得更快，尤其是多任务和创意工作（视频剪辑、渲染、游戏）时表现明显优于酷睿 i7‑240H。
| 指标 | 酷睿 i7‑240H | Ultra X7 358H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 10 / 16 | 16 / 16 |
| 单核跑分 | ~730–1905 | ~790–2083 |
| 多核跑分 | ~5600–14686 | ~7600–19386 |
| 显卡 | Intel Iris Xe（不支持光线追踪） | Intel Arc B390（支持光线追踪 & 帧率增强） |
| 内存 | DDR4/DDR5 双通道 | LPDDR5X 超高速，96 GB 通道 |
| 功耗 | TDP 45 W / 睿频 115 W | TDP 25 W / 睿频 85 W |
从数字上看，Ultra 在几乎所有测试中都领先。它拥有更多核心、更高的时钟、更好的显卡以及更快的内存，整体性能提升约 30%–40%。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 轻度办公 / 浏览网页 / 视频播放 | 两者都足够，但如果你想省电、续航更久，Ultra 的低功耗更友好。 | 两者都能流畅完成这些任务。 |
| 多标签浏览 + 同时运行几个程序 | Ultra | 多核优势让后台任务切换更顺畅。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / CAD 等创意软件 | Ultra | 更高的多核得分和更强的显卡让渲染速度明显快。 |
| 游戏（特别是需要光线追踪或高帧率的游戏） | Ultra | Arc GPU 支持光线追踪，帧率提升明显；而 Iris Xe 则只能玩老旧或低画质游戏。 |
| 需要长时间待机或轻薄本 | 如果你更关注续航，Ultra 的低 TDP 能帮助延长电池寿命；但如果你已经有一台配备 i7‑240H 的笔记本且不打算升级，也完全可以满足日常需求。 |
你经常做什么？
考虑续航与发热？
未来可扩展性？
所以，如果你想让电脑在繁忙工作或高要求游戏中保持高速响应，建议选购 Ultra X7 358H；如果你的需求比较温和，只需基本功能，那么酷睿 i7‑240H 已经绰绰有余。
