简短结论
| 对比点 | Ryzen 7 PRO 8840U | Intel Core i5‑220H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 核 / 16 线程 | 12 核 / 16 线程(但大部分是低功耗小核) |
| 多核跑分 | 在 Cinebench、Geekbench 等测试里都领先 ~15–20% | 较低,尤其在需要全部核心协同工作的场景 |
| 单核跑分 | 与 Core‑i5 差距不大,甚至在某些 Geekbench 测试中略胜一筹 | 稍高,但差距很小 |
| 显卡 | AMD Radeon 780M + 支持光线追踪 | Intel Iris Xe Graphics 80(不支持光线追踪) |
| 功耗 | 28W(更省电) | 45W(相对更热、更耗电) |
| ECC 内存 | 支持(专业工作站友好) | 不支持 |
| 制程 & 架构 | 4nm Zen‑4,性能+能效双提升 | 10nm Raptor Lake,技术相对老旧 |
多任务 & 内容创作
游戏体验
日常办公 & 浏览
专业需求(比如数据库或虚拟机)
简而言之:如果你想要一台“既轻便又能吃苦”,就选 Ryzen 7 PRO 8840U;如果你只需要一台“随手可用”的电脑,那 Core i5 220H 就够用了。