一、快速对比
| 指标 | R7 PRO 250 | Ultra 9 285H |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R23) | ~1700 pts | ~2100 pts |
| 多核跑分(Cinebench R23) | ~13 800 pts | ~20 400 pts |
| Geekbench 6 单核 | ~2400 pts | ~2900 pts |
| Geekbench 6 多核 | ~8200 pts | ~17 200 pts |
| GPU | AMD Radeon 780M(12 CU / 768 shader) | Intel Arc 140T(64 CU / 1024 shader) |
| 内存带宽 | DDR5‑5600 ≈ 90 GB/s | DDR5‑6400 ≈ 100 GB/s |
| 功耗 | TDP 28 W | TDP 45 W |
| 用途定位 | 台式机 | 标准笔记本 / 小型机 |
简言之:Ultra 9 285H 在几乎所有指标上都领先,尤其是多核性能和显卡算力。R7 PRO 250 虽然是桌面 CPU,但它的整体性能已经落后于这颗新一代移动芯片。
Ultra 9 285H
R7 PRO 250
Ultra 9 285H
R7 PRO 250
Ultra 9 285H 是专门为笔记本设计的,支持 LPDDR5X 高速内存,功耗控制优秀,续航相对理想。
如果你经常需要携带电脑出差或在咖啡厅工作,Ultra 是唯一可行的方案。
R7 PRO 250 本身只能装在台式机里,无法满足“随时随地”使用的需求。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要一台可以随时搬到办公室或家里的桌面电脑,且预算有限 | R7 PRO 250(但请注意它已不是最新一代) |
| 想要最高的单/多核性能,无论是在家还是在路上都能玩游戏、剪视频 | Ultra 9 285H |
| 想要在台式机上搭配独立显卡做专业渲染,并且不太关心移动性 | R7 PRO 250 + 独立显卡(如 RTX 3060/3070 等) |
| 想要一台小巧轻便、能跑大型游戏和重负载软件的笔记本 | Ultra 9 285H |
根据自己的使用习惯——是优先考虑“随时随地”还是“桌面稳定”,就能决定到底选哪一颗 CPU。祝你选购愉快!