主要参数	i5 8300H	i5 10210U
CPU主频	2.30 GHz	1.60 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	8
单核睿频	4.00 GHz	4.20 GHz
全核频率	3.60 GHz	3.40 GHz
核心架构	Coffee Lake-H	Comet Lake U
制作工艺	14 nm	14 nm
二级缓存	-	256 KB (每核)
三级缓存	8 MB	6 MB
TDP功耗	45 W	15 W
内存参数	i5 8300H	i5 10210U
内存类型	DDR4-2400 SO-DIMM	DDR4-2666 LPDDR3-2133 LPDDR4-2933
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 8300H	i5 10210U
核心显卡	Intel HD Graphics 630	Intel UHD Graphics
GPU频率	0.30 GHz	0.30 GHz
Turbo频率	1.10 GHz	1.10 GHz
最大共享内存	64 GB	-
Compute units	24	-
Shader	192	-
Direct X	12	-
最大显示器数	3	-
光线追踪技术	不支持	-
帧率增强技术	不支持	-
发布时间	2016Q2	-

i5 8300H / i5 10210U 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

i5‑8300H：如果你需要在笔记本里跑视频剪辑、3D 渲染、重度多任务或想玩要求不低的游戏，选择它。
i5‑10210U：如果你更注重续航、轻薄外观，或者只是浏览网页、写文档、偶尔玩轻度游戏，那就选它。

为什么会有这样的区别？

对比点	i5‑8300H	i5‑10210U
主频 / 睿频	基础 2.30 GHz → 睿频可达 4.00 GHz	基础 1.60 GHz → 睿频可达 4.20 GHz
TDP（热设计功耗）	45 W	15 W
三级缓存	8 MB	6 MB
GPU	Intel HD Graphics 630（稍好一点）	Intel UHD Graphics（一般）

核心差异
两者都只有四个物理核心、八条线程，但因为 i5‑8300H 的基础频率更高、缓存更大、功耗更高，它在“持续”工作时能保持更高的时钟，尤其是在多核负载下表现更好。
而 i5‑10210U 的睿频略高，在单核瞬时峰值上可以抢到一点分数，但因为整体功耗低，它很快会降频来省电，所以在长时间运行大型程序时会慢一些。