先说结论：
| 测试 | Ryzen 5 3400G | Ryzen 3 4300G |
|---|---|---|
| Cinebench R20 单核 | 412 | 454 |
| Geekbench 5 单核 | 925 | 1078 |
| Geekbench 5 多核 | 3574 | 4265 |
| Geekbench 6 单核 | 1173 | 1519 |
| Geekbench 6 多核 | 3784 | 5257 |
| XinBench 单核 | 169 | 185 |
| XinBench 多核 | 875 | 968 |
所有这些主流基准都显示：Ryzen 3 4300G 在单核和多核上都比 Ryzen 5 3400G 高出不少。
- 它的核心架构是 Zen 2，比旧版 Zen+ 更高效。
- 虽然主频略低，但整体 IPC（每周期指令数）更好，让它在实际工作负载里跑得更快。
Vega 11 拥有更多着色器和更大的缓存，虽然时钟稍低，但在大多数轻度游戏、高清视频解码以及图形渲染任务中往往能提供更平稳、更亮丽的画面。
对比之下，Vega 6 在同样的功耗下只能做到“足够玩老游戏、看电影”，但在纯 CPU 工作时不会影响到整体性能。
两颗芯片都是 65W TDP，所以在散热方案相同的情况下，它们的功耗差异几乎可以忽略不计。你不必担心因为选了更强的 CPU 而导致电费飙升。
对日常使用来说，两者都能满足大多数人的需求；如果你计划装大量内存（比如做大型数据库或虚拟机），Ryzen 5 的上限更高一点。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公 + 文档编辑 + 浏览网页 | 两者都能胜任，但若你经常打开多个标签页或运行 Office 套件，Ryzen 3 4300G 的多核优势会让系统感觉更顺畅。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染（无独显） | 如果你不打算买独立显卡，Ryzen 5 3400G 的 Vega 11 能让渲染速度明显快于 Vega 6。 |
| 游戏（1080p 以下分辨率） | 对于不追求极致帧数的轻度游戏，Ryzen 5 的集成显卡通常能跑得更好；但如果你只玩极简小游戏或老旧标题，两颗芯片差距不大。 |
| 嵌入式 / 小型机箱（迷你主机） | 两者都非常省电、体积小；如果你想把所有性能集中在 CPU 上而不是显卡，则选 Ryzen 3；如果你想保留一点图形弹性，则选 Ryzen 5。 |
根据你日常最常做的事情来挑选：如果你主要是敲字、看网页，那就选 Ryz…4300G；如果你偶尔玩点游戏或想让电脑自带一点图形实力，就选 Ryz…3400G。两颗芯片都很靠谱，只是侧重点不同。
