先说结论：
| 指标 | i5 8279U | i3 10100 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench / XinBench） | 421 / 1035 / 171 | 436 / 1188 / 191 | 两者都很接近，但桌面版略快一点。对日常浏览、Office、看视频影响不大。 |
| 多核跑分（Cinebench R20 / Geekbench / XinBench） | 1717 / 4382 / 782 | 2181 / 4769 / 1001 | 多核差距明显，桌面版能把同样的任务拆成更多线程来做，速度更快。 |
| TDP（功耗） | 28 W | 65 W | 移动版低功耗，电池续航长；桌面版高功耗，需要更好的散热和电源。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Plus Graphics 655 | Intel UHD Graphics 630 | Iris Plus 在轻度游戏和图形处理上稍占优势。 |
| 用途定位 | “轻薄本”“掌上游戏机”“迷你主机” | “台式机” | 主板接口不同，i5只能装在专门的移动主板里，i3则可装在普通桌面主板上。 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 办公、网页冲浪、影音播放 | 两者都能应付，差别几乎感觉不到。 |
| 偶尔玩老旧或轻度游戏 | i5 8279U 的 Iris Plus 能让电池续航更久，同时画质还能接受。 |
| 多程序同时打开（比如同时开浏览器+邮件+聊天+办公软件） | i3 10100 的多核优势让系统不会卡顿。 |
| 视频剪辑、渲染、编译代码等重负载工作 | i3 10100 明显更快，完成时间更短。 |
| 需要随身携带或对热量、电量敏感的用户 | i5 8279U 是首选，它的低功耗让你不用担心发烫或电池消耗过快。 |
确定使用环境
关注续航与散热需求
考虑后期升级空间
最终决定
简单一句话：如果你是“走路带着电脑”的人，就选 i5 8279U；如果你是“坐在桌子前打字”的人，就选 i3 10100。两款CPU各有侧重点，按自己的使用习惯挑即可。
