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主要参数 i7 8706G R7 2800H
CPU主频
3.10 GHz
3.30 GHz
核心数量
4
4
线程数量
8
8
单核睿频
4.10 GHz
3.80 GHz
全核频率
3.60 GHz
3.30 GHz
核心架构
Kaby Lake G
Raven Ridge
制作工艺
14 nm
14 nm
二级缓存
-
512 KB (每核)
三级缓存
8 MB
4 MB
TDP功耗
65 W
45 W
内存参数 i7 8706G R7 2800H
内存类型
DDR4-2400 SO-DIMM
DDR4-3200
内存通道数
-
双通道
最大支持内存
64 GB
32 GB
ECC
不支持
支持
显卡参数 i7 8706G R7 2800H
核心显卡
AMD Radeon RX Vega M GL
AMD Radeon RX Vega 11
GPU频率
0.93 GHz
1.30 GHz
Turbo频率
1.01 GHz
-
最大共享内存
4 GB
2 GB
Compute units
20
11
Shader
1280
704
Direct X
12.1
12
最大显示器数
6
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2018Q1
2018Q1

i7 8706G / R7 2800H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i7 8706G:整体跑分更高,CPU 和集成显卡都更强,适合需要玩游戏、做视频剪辑或多任务处理的用户。
  • R7 2800H:虽然跑分略低,但功耗更低、内存速度更快,适合注重续航、日常办公或轻度娱乐的用户。

为什么会有这样的差异?

哪一方面i7 8706GR7 2800H
CPU 性能单核/多核跑分都领先(Geekbench 5/6、XinBench)。跑分稍逊,但仍能满足普通多任务需求。
集成显卡Radeon RX Vega M GL:20个计算单元、1280个着色器,频率1.30 GHz → 游戏画面更流畅。Radeon RX Vega 11:11个计算单元、704个着色器,频率1.30 GHz → 对于大多数游戏来说足够,但在高设置下会卡顿。
功耗TDP 65W → 发热量大,电池续航相对较短。TDP 45W → 更省电,笔记本续航更久。
内存DDR4‑2400 SO‑DIMM(最大64 GB)DDR4‑3200(最大32 GB) → 内存速度更快,但容量上有限。
其他不支持ECC,BGA封装(不易升级)。支持ECC(理论上更稳定),FP5插槽(可换主板但不常见)。

日常使用场景拆解

想玩游戏 / 做视频 / 多窗口工作

  • 首选 i7 8706G
    • 更快的单核/多核,让游戏加载和运行更顺滑。
    • 强劲的集成显卡可以在中等到高画质下保持较好的帧率。
    • 如果你经常需要在同一台机器上做剪辑、渲染或编译代码,i7 的性能优势会让你事半功倍。

注重续航 / 常在外出使用 / 做轻度办公

  • 首选 R7 2800H
    • 较低的功耗意味着一次充电可以撑更长时间。
    • DDR4‑3200 的高速内存让网页浏览、Office 文档和高清视频播放更加流畅。
    • 对于不需要顶级图形性能的日常娱乐(如观看影片、听音乐、轻度游戏),AMD 已足够用。

对硬件升级有想法?

  • 两者都是移动芯片,通常无法自行升级;如果你想要后期换主板或显卡,建议提前确认笔记本是否支持外接GPU(eGPU)。

小结

  • i7 8706G:性能王者,适合“玩游戏 + 重度多任务”。
  • R7 2800H:省电小能手,适合“随身携带 + 日常办公”。

根据你平时最常做的事情挑一个就行——想要最快速体验,就选 i7;想要长时间待机、轻松办公,就选 R7。

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