简短结论
| 指标 | i7 8750H | i7 4700MQ | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 核 / 12 线程 | 4 核 / 8 线程 | 多了两核，双倍的线程数，让它在同时跑多个程序时更顺畅。 |
| 主频 & 睿频 | 基础 2.20 GHz → 睿频 4.10 GHz | 基础 2.40 GHz → 睿频 3.40 GHz | 虽然基础频率略低，但最高睿频更高，单个任务跑得更快。 |
| 制程 & 架构 | 14 nm Coffee Lake H | 22 nm Haswell | 更小的晶体管意味着更少热量、更高效率，也让指令执行更快。 |
| 缓存 | 9 MB L3 | 6 MB L3 | 大一点的缓存让数据访问更快，尤其是在多任务时。 |
| 内存支持 | DDR4‑2400 双通道 | DDR3L‑1600 双通道 | DDR4 更快，能让系统整体响应更灵敏。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 630 | Intel HD Graphics 4600 | 新显卡性能提升明显，能玩一些不太要求的游戏或做轻度图形编辑。 |
| Geekbench 单核 | ~1,050–1,380 分 | ~744–1,004 分 | 单个核心跑得快，意味着打开软件、浏览网页时感觉更流畅。 |
| Geekbench 多核 | ~4,800–5,300 分 | ~2,700–3,400 分 | 多核总分几乎翻倍，代表在做文件转换、渲染等多线程任务时速度更快。 |
| 其他基准（XinBench、CPU‑Z） | 同样领先约一倍左右 | - | 一致性说明：无论是单核还是多核，8750H 都占优势。 |
i7 8750H 就像一辆新款的混合动力车：发动机更强劲、油门响应更灵敏，而且还能一次开几个车厢（核心）而不会出现拥堵。无论你是要同时打开几个标签页、编辑视频还是玩轻度游戏，它都能保持“呼吸”顺畅。
i7 4700MQ 则像一辆旧款但仍可用的家用轿车：基本功能齐全，适合日常通勤（办公、上网）。如果你不打算做太多重负荷工作，它完全可以满足需求。
你经常做多任务？
你主要是办公或轻度娱乐？
你想玩稍微要求一点的游戏或做视频剪辑？
你关心电池续航？
总结一句话：如果你想让电脑在多任务和现代应用里跑得更快、更省力，就选 i7 8750H；如果只是做基本的日常工作，那 i7 4700MQ 已经绰绰有余。
