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主要参数 i7 9750H i5 10300H
CPU主频
2.60 GHz
2.50 GHz
核心数量
6
4
线程数量
12
8
单核睿频
4.50 GHz
4.50 GHz
全核频率
3.90 GHz
4.20 GHz
核心架构
Coffee Lake Refresh
Comet Lake-H
制作工艺
14 nm
14 nm
二级缓存
256 KB (每核)
256 KB (每核)
三级缓存
12 MB
8 MB
TDP功耗
45 W
45 W
内存参数 i7 9750H i5 10300H
内存类型
DDR4-2666
LPDDR3-2133
DDR4-2933
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
128 GB
128 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i7 9750H i5 10300H
核心显卡
Intel UHD Graphics 630
Intel UHD Graphics 630
GPU频率
0.35 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.15 GHz
1.10 GHz
最大共享内存
64 GB
64 GB
Compute units
24
24
Shader
192
192
Direct X
12
12
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2017Q4
2017Q4

i7 9750H / i5 10300H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i7 9750H:如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染或玩对CPU要求比较高的游戏,它会让你感觉更流畅、更快。
  • i5 10300H:如果你主要是上网、写文档、看视频、偶尔玩一些不太吃CPU的游戏,或者想省一点功耗,它已经足够用了。

为什么会有这样的区别?

对比点i7 9750Hi5 10300H
核心/线程6 核 / 12 线程4 核 / 8 线程
多核跑分在大多数基准测试里都明显领先(例如 Cinebench R20 多核 2599 vs 2117,Geekbench 5 多核 5813 vs 4478)单核跑分与 i7 差距不大,但多核跑分落后
三级缓存12 MB8 MB
内存频率DDR4‑2666(LPDDR3‑2133)DDR4‑2933
整体功耗同样是 45W,但因为更多核心,实际热量略高

日常使用场景拆解

  1. 普通办公 + 浏览网页 + 视频播放

    • 两颗芯片都能轻松应付。i5 已经足够,i7 的优势几乎不会被体会到。
  2. 多任务切换(同时打开浏览器、邮件、聊天软件、Office 等)

    • 更多核心意味着更好的并发处理。i7 在这类场景下会显得更“爽”,不会出现卡顿。
  3. 内容创作(视频剪辑、图片编辑、音频制作)

    • 大量文件读写和渲染往往需要多核协同。i7 的 6 核 + 更大的缓存让它在渲染时间上明显优于 i5。
  4. 游戏

    • 对 CPU 要求不高的游戏(如《堡垒之夜》《原神》)两者差距不大。
    • 对 CPU 有一定依赖的游戏(如《赛博朋克2077》《荒野大镖客》)在开启高画质时,i7 能提供更平稳的帧率。
  5. 电池续航 / 热管理

    • 虽然两颗芯片标称 TDP 都是 45W,但因为核心数不同,i5 在长时间负载下通常会更省电、更凉爽。

如何选择?

  • 想要“未来感”——多任务+创作+高端游戏? → 选 i7 9750H
  • 日常使用为主,偶尔玩游戏或轻度创作? → 选 i5 10300H

无论哪一款,都能满足日常需求;关键取决于你是否需要那份额外的多核加速体验。

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