先说结论：
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i7 9750H | 想要轻薄、随身携带的笔记本，偶尔玩游戏、办公、看电影。 |
| RE V2748 | 在桌面环境下做视频剪辑、3D 渲染、多任务处理，或者想让电脑在后台跑很多程序时也保持流畅。 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 核心 / 线程
- i7 9750H：6 核 12 线程
- RE V2748：8 核 16 线程
更多核心意味着能一次性完成更多工作。比如你打开 Photoshop、浏览网页、听音乐三件事同时进行，RE V2748 能把它们分配到不同核心，而 i7 9750H 有点吃力。
2️⃣ 主频 & 睿频
- 单核睿频：i7 9750H 更高（4.50 GHz）
- 多核全速：RE V2748 更低（2.90 GHz）
单核快一点对“即时”操作（如打开文件、启动程序）有帮助，但大多数现代软件已经能利用多核。整体来看，RE V2748 的多核优势更明显。
3️⃣ 架构 & 工艺
- i7 9750H：Intel Coffee Lake Refresh，14 nm
- RE V2748：AMD Zen 2，7 nm
新一代工艺通常更省电、更热量低，同时性能提升。桌面机可以配备更好的散热系统，所以即使是同样的 TDP（45W），RE V2748 在实际使用中往往跑得更稳定。
4️⃣ 缓存 & 内存
- 三级缓存：i7 12 MB vs RE 8 MB → i7 在单线程小任务上略占优。
- 内存速度：RE DDR4‑3200 / LPDDR4X‑3200 > i7 DDR4‑2666 / LPDDR3‑2133。
- ECC 支持：只有 RE 可以使用 ECC 内存，适合需要极高可靠性的工作站。
5️⃣ 集成显卡
- i7 UHD 630：基本图形需求即可。
- RE Radeon 448SP：显卡频率高（1.60 GHz），在轻度游戏或 GPU 加速的应用里表现更好。
6️⃣ 使用场景对比
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 随身携带、旅行 | i7 9750H（轻薄、续航好） |
| 家庭娱乐、轻度游戏 | 两者都可，但若想玩稍微要求高一点的游戏，RE 的 Radeon 更友好 |
| 视频剪辑 / 大文件处理 | RE V2748（更多核心 + 更快内存） |
| 编程 / 虚拟机 | RE V2748（多线程优势） |
| 日常办公、文档编辑 | 两者都足够，但 i7 更省电 |
小结
- 如果你经常需要把电脑放进包里，或者只是在办公室/家里做普通办公和偶尔玩游戏，i7 9750H 就能满足需求，而且还能省电续航。
- 如果你在家里或办公室需要跑视频渲染、3D 建模、大型 Excel 或者想让电脑在后台跑很多程序而不掉速，RE V2748 是更好的选择，因为它拥有更多核心、更快的内存以及更强的集成显卡。
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你平时最常做的事情是什么。祝你选到最适合自己的那一款！
