简短结论
| 指标 | Ryzen 7 4800HS | Intel i3‑11300 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8/16 | 4/8 |
| 单核跑分 | ~1235（Cinebench） ~192（XinBench） | ~1492（Cinebench） ~234（XinBench） |
| 多核跑分 | ~1712（XinBench） | ~1173（XinBench） |
| 主频 / 睿频 | 基础2.9 GHz / 睿频4.20 GHz | 基础3.9 GHz / 睿频4.60 GHz |
| TDP | 35 W（省电） | 65 W（相对高） |
| 集成显卡 | Radeon RX Vega 7（更强） | UHD Graphics 630（弱一点） |
i3‑11300 的主频和睿频都比 Ryzen 高，所以在只用一个核心时它跑得更快——这意味着打开程序、浏览网页、玩不太占资源的游戏时，它会感觉更“灵敏”。
Ryzen 7 4800HS 拥有两倍多的核心和线程，Cinebench 和 XinBench 的多核分数明显领先。换句话说，当你同时运行几个程序、做视频剪辑、编译代码或者在后台跑一些大文件时，它能保持更好的速度。
48xx HS 的 TDP 是 35 W，几乎是 i3 的一半。这让它可以装进薄薄的笔记本或小型机箱里，而不会因为发热而降速。
Vega 7 在集成显卡上比 UHD 630 强很多，足以应付轻度游戏和图形编辑；如果你想玩 AAA 大作还是要配独立显卡。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想买一台轻薄笔记本，平时会多开几个应用，还偶尔玩点小游戏 | Ryzen 7 4800HS |
| 打算组装台式机，用来办公、看电影、偶尔玩游戏 | Intel i3‑11300 |
| 对图形要求稍高，需要更好的集成显卡但又不想买独立显卡 | Ryzen 7 4800HS |
| 想要最大化单核速度，做轻量级游戏或需要最快响应的桌面系统 | Intel i3‑11300 |
总之，如果你更关注多任务处理、节能和轻度游戏体验，选择 Ryzen 7 4800HS；如果你只需要快速打开程序、做日常办公，并且是在台式机环境下，那么 Intel i3‑11300 就足够用了。
