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| 主要参数 | i3 10300 | i5 10400T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.70 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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4.40 GHz
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3.60 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Comet Lake
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | i3 10300 | i5 10400T |
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内存类型
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DDR4 2666
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i3 10300 | i5 10400T |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
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24
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Shader
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192
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192
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Direct X
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12
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2017Q4
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简要结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|---|
| Intel Core i3‑10300 | 想让电脑跑得快、玩游戏、做轻度视频剪辑或需要单线程快的办公软件的人 |
| Intel Core i5‑10400T | 想装进小机箱、迷你主机、一体机，或者经常多任务、后台程序占用 CPU 的用户 |
在只用一个核心时，i3 的速度明显更快。
对应跑分：Cinebench R20 单核 457 vs 366；Geekbench 5 单核 1170 vs 968；Geekbench 6 单核 1470 vs 1272；XinBench 单核 197 vs 159。
所以如果你经常玩游戏或打开需要快速响应的程序，i3 会让你感觉更流畅。
当所有核心都在忙碌时，i5 的优势就出现了。
跑分对比：Cinebench R20 多核 2330 vs 2582；Geekbench 5 多核 4505 vs 4392；Geekbench 6 多核 5037 vs 4687；XinBench 多核 1027 vs 1137。
如果你经常同时打开多个程序、做批量文件转换、轻度视频渲染等，需要多核心协同工作，i5 能提供更好的体验。
更低的功耗意味着更安静、更省电，也更适合放进小机箱或一体机里。
如果你想打造无风扇或极低噪音的电脑，i5‑10400T 是天然选择。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 玩大多数现代游戏（尤其是对单线程要求高的老旧游戏） | i3‑10300 |
| 看高清视频、浏览网页、写文档 | 两者都足够，但若想省电可选 i5‑10400T |
| 同时开启浏览器、多媒体播放器、聊天软件等 | i5‑10400T 更能保持流畅 |
| 做轻度视频剪辑或渲染（不需要专业级硬件） | 根据需求平衡：单线程快的 i3 或多核心的 i5 |
| 装进迷你主机 / 一体机 / 小型工作站 | 必须选 i5‑10400T |
两款芯片都来自同一代 Comet Lake 架构，差别主要在主频、核心数和功耗。根据自己的日常使用习惯挑选即可，让电脑真正“为你服务”。
