简要结论
| 对比维度 | i3‑10320（桌面） | i7‑11370H（笔记本） |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 在所有测试里都落后 ~25–30% | 更快的单核让网页、Office、轻度游戏瞬间响应更快 |
| 多核跑分 | 多数测试略高，但差距不大 | 与桌面相近，甚至在某些基准里更优，说明它在多线程下也很稳健 |
| 核心/线程 | 同样是4核8线程 | 同样是4核8线程 |
| 制程 & 架构 | 14 nm Comet Lake（老一代） | 10 nm Tiger Lake H35（新一代） |
| 缓存 | 8 MB | 12 MB（更大的缓存能让数据访问更快） |
| TDP / 功耗 | 65 W（可承受更高热量） | 35 W（省电，适合电池续航） |
| 内存 | DDR4‑2933 双通道 | DDR4‑3200/LPDDR4X‑4266 双通道，速度更快 |
| 集成显卡 | UHD 630（基本） | Iris Xe 96（显著提升图形性能） |
| PCIe & 接口 | PCIe 3.0 ×16，LGA1200 主板插槽 | PCIe 4.0 ×4，BGA封装，无法换主板 |
根据你平时是“随身使用”还是“固定在桌面”，就挑对应的那款吧！
