先说结论：
如果你想要一台极轻薄、续航超长的笔记本或二合一平板，
奔腾 4405Y 是更合适的选择。它的功耗只有 6 W，电池能撑更久，重量也更轻。
如果你需要在同一台机器上经常打开几个程序、玩轻度游戏或者偶尔做一点图形渲染，
i3 5020U 会让你体验更流畅、更快。它的单核和多核跑分都明显高于 4405Y，CPU 主频也更高。
| 指标 | 奔腾 4405Y | i3 5020U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 1.50 GHz | 2.20 GHz | 基础速度差约 46% |
| 三级缓存 | 4 MB | 3 MB | 虽然缓存略大，但主频优势更重要 |
| TDP（功耗） | 6 W | 15 W | i3 用电量翻倍，意味着散热更好、性能更稳定 |
| Geekbench 单核 | 364 | 560 | i3 单线程快约 54% |
| Geekbench 多核 | 161 | 214 | i3 多线程快约 33% |
| XinBench 单核 | 64 | 85 | 同样约 33% 的提升 |
| XinBench 多核 | 161 | 214 | 同样约 33% 的提升 |
| 集成显卡 | HD Graphics 515 | HD Graphics 5500 | 显卡略好，但两者都不适合重度游戏 |
简单来说：
- 奔腾 4405Y 更像是“省电版”，专门为长时间待机和轻量级办公而设计。
- i3 5020U 则是“普通版”，在保持相对低功耗的前提下提供了更快的处理速度和稍微好的显卡。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开网页、写文档、听音乐、看视频（偶尔） | 奔腾 4405Y（省电、续航） |
| 同时运行浏览器+邮件+Office +轻度照片编辑 | i3 5020U（多任务更顺手） |
| 玩《堡垒之夜》或《英雄联盟》这类轻度游戏一次性切换到全屏模式 | i3 5020U（显卡稍好，CPU 更快） |
| 想把电脑当作随身平板，用来阅读电子书、做笔记、偶尔打字 | 奔腾 4405Y（超轻薄、续航） |
根据你最常做的事情挑一个就行——想省电就选奔腾，想快点儿就选 i3。
