先说结论：
| 对比点 | i7 4870HQ | E3 1245 v3 |
|---|---|---|
| 用途定位 | 移动笔记本（高性能游戏本 / 工作站） | 桌面服务器 / 工作站 |
| 主频 & 单核表现 | 2.5 GHz 基础，3.70 GHz 睿频 → Geekbench‑6 单核 1050 分 | 3.4 GHz 基础，3.80 GHz 睿频 → Geekbench‑6 单核 1217 分 |
| 多核表现 | Geekbench‑6 多核 3787 分 | Geekbench‑6 多核 4027 分 |
| 缓存大小 | 6 MB | 8 MB |
| 功耗（TDP） | 47 W（低功耗，适合笔记本） | 84 W（高功耗，需要更好的散热） |
| 内存支持 | DDR3L 双通道，最大 32 GB（不支持 ECC） | DDR3 双通道，最大 32 GB（支持 ECC） |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 5200（40 CU）→ 更适合轻度游戏和图形工作 | Intel HD Graphics P4600（20 CU）→ 较弱的图形性能 |
| 封装形式 | BGA（焊盘式，不能拆换） | LGA1150（插槽式，可换芯片） |
移动办公 / 游戏
桌面工作站 / 小型服务器
两颗CPU都属于同一代 Haswell 架构，只是针对不同场景做了优化。挑哪一款，就看你平时最常在哪种设备里“打卡”吧！
