先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 想要在笔记本里跑视频剪辑、编译代码或一次打开很多程序 | i7 10750H |
| 在台式机里做日常办公、轻度游戏或想省电、想玩AMD集成显卡 | Ryzen 3 5350GE |
为什么这么划分？
1️⃣ 多核实力
- i7 10750H 有 6个核心 / 12线程，而 Ryzen 3 5350GE 有 4个核心 / 8线程。
- Geekbench 5/6 的多核得分显示，i7 在大多数“并行”任务（比如渲染、打包、后台下载）上都比Ryzen高出不少（约6300 vs 4900）。
- 对于需要同时跑多个程序、编辑大型文件或做多线程计算的用户，i7 的多核优势会让系统更流畅。
2️⃣ 单核表现
- 在单线程测试中，两者相差不大，甚至Ryzen略快一点（Geekbench 6 单核：i7 1565 vs Ryzen 1698）。
- 对于只用一个核心的日常操作（浏览网页、Office、轻度游戏）两者都足够快，Ryzen 的单核稍微有点优势。
3️⃣ 平台与功耗
- i7 10750H 是笔记本专用芯片，TDP 为 45 W，但它被设计成在移动设备里保持稳定。
- Ryzen 3 5350GE 是桌面级芯片，TDP 为 35 W，功耗更低，也支持 ECC 内存和超频。
- 如果你需要携带电脑外出，选择 i7；如果你只在家里或办公室使用台式机，Ryzen 更合适。
4️⃣ 集成显卡
- i7 搭载 Intel UHD Graphics 630。
- Ryzen 搭载 AMD Radeon RX Vega 6，显卡性能明显更好，对轻度游戏和图形处理友好。
5️⃣ 内存与扩展
- 两者都支持 DDR4，但 Ryzen 的最大内存容量只有 64 GB，i7 则可达 128 GB。
- 如果你计划装大量内存或需要 ECC 支持，Ryzen 的特性会更吸引你。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 随身携带、经常外出办公 | i7 10750H | 更多核心+桌面级多任务处理，让笔记本即使开启多窗口也不卡顿。 |
| 家里/办公室台式机，用来浏览网页、写文档、偶尔玩游戏 | Ryzen 3 5350GE | 单核快、功耗低、集成显卡好，还能享受超频乐趣。 |
| 需要视频剪辑、渲染或编译大型项目 | i7 10750H | 多核优势让处理速度明显提升。 |
| 想玩轻度游戏或做图形创作，但不想买独立显卡 | Ryzen 3 5350GE | Vega 6 显卡比 Intel 效率高，可满足大部分轻度游戏需求。 |
小结
- i7 10750H：多核强劲，适合需要同时运行多个重负载程序的笔记本用户。
- Ryzen 3 5350GE：单核略快、更省电、更好的集成显卡，适合台式机日常办公和轻度游戏。
根据你平时的使用方式（移动还是固定）以及你最关注的是多任务处理还是单线程速度，就挑一款吧！
