R3 3100 / i5 8400H 哪个好

R3 3100 在日常办公、游戏和视频剪辑这三类常见使用场景里都略微领先 i5 8400H。
这意味着：

• 日常办公（Word、Excel、浏览网页、聊天等）
  两颗处理器都能轻松应付，R3 3100 的响应速度会更快一点，打开文件、切换标签时会更顺畅。

• 游戏
  游戏里最重要的是单核性能。R3 3100 的单核跑分更高，实际玩游戏时帧率会比 i5 8400H 稍高，尤其是在 CPU‑瓶颈明显的老旧或中档游戏里，差距更明显。

• 视频剪辑/建模
  这类工作会同时利用多核。R3 3100 的多核性能更好，导出视频、渲染模型时完成时间会更短，整体工作流程更流畅。

适合谁？

• 如果你经常需要做视频编辑、3D 渲染，或者想在游戏里获得更高的帧率，R3 3100 是更合适的选择。
• 如果你主要是做轻量级办公、偶尔玩游戏，i5 8400H 也能满足需求，但在高负载时会稍显吃力。

总的来说，R3 3100 在这三种典型使用场景里都有轻微优势，尤其在需要多核或高单核表现的任务上更能体现差距。