i5 10400T / i5 11400H 哪个好

你到底要买哪颗 CPU？

1. 家用学习 / 办公

• i5‑10400T：打开 Word、Excel、浏览网页时会有一点卡顿，尤其是同时打开几个标签页或使用较大表格时。
• i5‑11400H：几乎无感，打开文件、切换程序、甚至同时跑几个 Office 程序都很顺畅。
• 谁更合适？ 如果你只是在家里偶尔写邮件、看网页，10400T 也能勉强用，但如果你需要频繁处理文档、做演示，11400H 能让你更省心。

2. 电竞 / 游戏

• i5‑10400T：在大多数游戏里，帧数会明显低于 60，尤其是需要高单核速度的老游戏或较新的 AAA 作品。
• i5‑11400H：单核速度更快，帧率明显提升，能在 1080p 设定下保持流畅。
• 谁更合适？ 想玩游戏、追求高帧率，11400H 是更好的选择。10400T 只能满足极低需求的老游戏。

3. 视频剪辑 / 3D 建模

• i5‑10400T：渲染、导出视频时会花费很长时间，甚至在同一时间跑多个剪辑项目时会出现卡顿。
• i5‑11400H：多核性能更强，渲染速度快，能同时处理多个任务，导出时间大幅缩短。
• 谁更合适？ 如果你偶尔剪短视频、做简单建模，10400T 也能完成，但如果你需要快速完成项目、频繁使用专业软件，11400H 能大幅提升效率。

总结

• i5‑11400H 在单核、双核、内存速度、图形处理等方面都比 i5‑10400T 更强，能让你在日常办公、游戏和创作软件中获得更流畅、更快的体验。
• i5‑10400T 只适合极其轻量的使用场景，且在大多数现代软件里都显得力不从心。

如果你想要一台在多种任务下都能保持顺畅的电脑，i5‑11400H 是更明智的选择。