i5 1035G7 / i7 9750H 对比总结

简要结论

• 如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、3D 渲染或玩要求高帧率的游戏，
  那么 i7 9750H 更适合你——它拥有更多核心、更高的多核得分，能让你在重负载下保持流畅。

• 如果你主要用电脑办公、浏览网页、看视频，偶尔玩一些轻度游戏，或者想要更省电、更轻薄的笔记本，
  那么 i5 1035G7 就足够了——它的低功耗（15 W）和不错的集成显卡让日常使用更省电、续航更久。

为什么会有这么大的差异？

单核表现

• 两颗芯片在单核测试里相差不大（≈10%）。
• 对于日常办公、网页浏览、轻度游戏来说，这种差距几乎感觉不到。
• 如果你偶尔玩需要高单核频率的老旧游戏，两者都能跑，但 i7 的最高睿频稍高一点。

多核表现

• 多核跑分差距巨大：i7 在 Cinebench R23 多核上几乎是 i5 的两倍以上。
• 这意味着当你开启多个标签页、同时运行 Office + 浏览器 + 视频编辑软件，或者在 Photoshop/Premiere 中渲染时，i7 能保持更快、更稳定的速度。
• 对于需要大量并行计算的工作（如编译代码、3D 渲染、机器学习推理），i7 的优势更明显。

功耗与热量

• i5 的 TDP 仅 15 W，通常用于超轻薄笔记本。低功耗意味着更好的续航、更安静的风扇。
• i7 的 TDP 为 45 W，发热量大，需要更强的散热方案。若笔记本散热不足，可能会出现降频，导致实际性能下降。

集成显卡

• i5 搭载的是 Intel Iris Plus Graphics G7，显卡性能比 i7 的 Intel UHD Graphics 630 稍好。
• 对于不打算插外接显卡，只玩轻度游戏或观看高清视频的人来说，i5 的集成显卡可以满足需求。
• 若你计划玩 AAA 大作或需要更高帧率，还是建议配备独立显卡；此时两颗 CPU 都能发挥其主频优势。

日常使用场景对照

小结

• i7 9750H 是“全能型”CPU：多核心、多线程、高功耗，适合需要大量并行计算或高帧率游戏的用户。
• i5 1035G7 则是“省电型”CPU：核心少但功耗低，集成显卡稍好，适合日常办公、轻度娱乐以及希望笔记本更轻薄、更耐久的用户。

根据自己的主要用途选择即可：如果你只是做日常工作和偶尔玩游戏，就挑一台搭载 i5 1035G7 的轻薄本；如果你需要处理繁重任务或玩高端游戏，则选择搭载 i7 9750H 的笔记本。