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单核性能
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Intel 酷睿 i5 1038NG7
100% 177
Intel 酷睿 i7 1195G7
132% 234
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i5 1038NG7
100% 781
Intel 酷睿 i7 1195G7
144% 1130
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i5 1038NG7
100% 1075
Intel 酷睿 i7 1195G7
199% 2147
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 1038NG7 / i7 1195G7 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合适用人群
i7‑1195G7想让笔记本跑得更快、需要多任务、视频剪辑、轻度游戏或经常打开很多标签页的人
i5‑1038NG7日常办公、上网、偶尔玩不太占资源的游戏,或者想省一点电池续航的人

为什么会有这么大的差距?

下面用最通俗的方式拆开来看。

1️⃣ 主频 + 单核 / 多核 “跑步速度”

  • i5‑1038NG7:基本频率 2 GHz,最高可到 3.80 GHz。
  • i7‑1195G7:基本频率 2.9 GHz,最高可到 5.00 GHz。

就像一辆车的档位:i7 的“档位”更高,能在同样的时间里完成更多工作。
在日常操作(打开程序、切换窗口)中,i7 的单核速度让系统感觉更顺畅;在需要同时跑几个大程序时,多核也更有力。

2️⃣ 缓存(Cache)——“临时储物柜”

  • L2 缓存:i5 有 256 KB/核,i7 有 5 MB/核。
  • L3 缓存:i5 共 6 MB,i7 共 12 MB。

大缓存就像把常用工具放在手边,而不是每次都去抽屉找。
对于需要频繁访问大量数据的工作(比如视频编辑、编译代码),i7 能更快地拿到所需信息。

3️⃣ 集成显卡(GPU)

  • i5:Intel Iris Plus Graphics G7,96 个 Shader。
  • i7:Intel Iris Xe Graphics,768 个 Shader。

更大的 Shader 数量相当于拥有更多“画笔”,能在不装独立显卡的情况下跑得更好的图形和轻度游戏。
如果你偶尔玩《堡垒之夜》或《原神》,i7 会明显更流畅。

4️⃣ PCIe 接口

  • i5:PCIe 3.0。
  • i7:PCIe 4.0。

虽然两者都能装 SSD,但 PCIe 4.0 的带宽翻倍,让高速固态硬盘发挥更佳,文件传输和大型项目加载会更快。

5️⃣ 测试分数直观对比

测试i5‑1038NG7i7‑1195G7
Cinebench R20 单核438559
Cinebench R20 多核19981932
Cinebench R23 单核11181455
Cinebench R23 多核49955337
Geekbench 6 单核13292064
Geekbench 6 多核44395678
XinBench 单核 177  234
XinBench 多核 781  1130

所有分数都显示 i7 在单核和多核上都有明显优势。
对于日常使用来说,这意味着:

  • 打开网页、邮件、Office 文档 → 两者都足够,但 i7 响应更快。
  • 同时运行多个浏览器标签或后台程序 → i7 能保持流畅。
  • 做轻度图形工作或玩低配置游戏 → i7 的显卡让体验更好。

6️⃣ 电源与散热

两颗芯片的 TDP 都是 28 W,所以它们在同等条件下消耗的电量相近,也不会因为功耗过高而导致电池续航大幅下降。


如何选择?

  1. 如果你只是上网、写文档、看视频、偶尔玩一些不占资源的游戏

    • i5‑1038NG7 已经足够用了,系统会很轻盈,电池续航也不错。
  2. 如果你经常需要同时打开很多程序、做图片/视频编辑、编程或想玩要求稍高一点的游戏

    • i7‑1195G7 是更稳妥的选择,它在多任务和图形方面都有明显提升,让你不必担心卡顿。
  3. 如果你想让笔记本在未来几年依旧保持良好表现

    • i7‑1195G7 的新架构和更大的缓存、更强的 GPU 能让它面对更新的软件和游戏时仍然游刃有余。

小结

  • i7‑1195G7 = 更快、更强、更未来感;适合需要高性能、多任务或轻度创作的人。
  • i5‑1038NG7 = 足够日常使用、节能实用;适合只做普通办公和轻度娱乐的人。

根据自己的使用场景挑选即可!

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