简要结论
| 指标 | i7 1060NG7 | i5 1030G4 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23） | 1119 | 997 | 游戏里大多数帧率受单核影响，i7 在这类测试中更快。 |
| Geekbench 6 单核 | 1368 | 1402 | 两者差距很小，说明在纯粹“一核”工作（比如某些旧软件）时，两者几乎一样。 |
| Geekbench 6 多核 | 3360 | 2644 | 当你打开多个标签页、同时运行邮件客户端和浏览器，或者做轻度视频渲染时，i7 能把更多工作分配到四个核心，整体速度明显更快。 |
| XinBench 单核 / 多核 | 177 / 675 | 172 / 591 | 同样显示：i7 在单核略占优势，在多核更占优势。 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 浏览网页 + 写文档 + 看视频 | 两者都能胜任；若你经常打开很多标签页或后台运行广告拦截器，i7 会更稳。 |
| 视频剪辑 / 图片处理 / 编码 | i7 1060NG7——多核心并行处理能显著缩短渲染时间。 |
| 玩现代游戏（不追求极致画质） | i7 1060NG7——稍好的集成显卡和更高的单核峰值能让游戏帧数更平稳。 |
| 老旧软件或只需单一任务（例如某些旧版办公软件） | 两者差距不大；如果你想省一点点电量，可以考虑 i5，但差异几乎感受不到。 |
| 想让笔记本在后台跑多个程序而不掉速 | i7 1060NG7——多核优势明显，系统会更“爽”。 |
两颗CPU都属于低功耗移动级别，区别主要体现在多核心效率和少量的单核峰值上；根据自己的日常需求挑选即可。
