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| 主要参数 | R5 4600H | R7 4980U |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.00 GHz
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2.0 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.00 GHz
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4.4 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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-
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核心架构
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Zen 2
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Zen 2
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制作工艺
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7 nm
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7 nm FinFET
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二级缓存
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-
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512 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | R5 4600H | R7 4980U |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 4600H | R7 4980U |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
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AMD Radeon RX Vega 8
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GPU频率
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1.50 GHz
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400MHz
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Turbo频率
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-
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1950MHz
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最大共享内存
|
2 GB
|
2 GB
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Compute units
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6
|
8
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Shader
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384
|
512
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2018Q1
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简短结论
如果你想玩游戏、做视频剪辑或经常打开需要单线程快的程序，
选择 Ryzen 5 4600H——它的单核速度更快，GPU也更有力，整体体验更爽。
如果你更注重续航、轻薄笔记本、或者经常同时运行多个后台程序（比如浏览器+邮件+办公软件），
选择 Ryzen 7 4980U——它拥有更多核心/线程，能在多任务时保持流畅，功耗更低。
| 指标 | Ryzen 5 4600H | Ryzen 7 4980U | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 5） | 450 / 1117 | 492 / 1133 | 两者差距不大，但4600H略快一点。单核快意味着游戏加载、网页渲染等瞬时操作更顺手。 |
| 多核跑分（Cinebench R20 / R23 / Geekbench 5） | 3230 / 8072 / 6080 | 3453 / 10214 / 7156 | 在多线程测试里，4980U领先约200–300点（≈7%）到2000点（≈25%）。这说明它在同时跑很多任务时更占优势。 |
| 核心/线程数 | 6 / 12 | 8 / 16 | 更多核心让你可以同时打开更多应用而不会卡顿。 |
| TDP（功耗） | 45W | 15W | 较高的TDP意味着4600H在满载时会发热更多、风扇噪音大，也会消耗电池快；4980U则更省电、更适合长时间待机。 |
| GPU | Vega 6 (384 Shader) | Vega 8 (512 Shader) | Vega 8稍强，但两者都不支持光追。对普通游戏来说，Vega 6已足够；若你偶尔玩中等画质游戏，Vega 8会更顺畅。 |
| 内存支持 | DDR4‑3200 或 LPDDR4‑4266 (最大32GB) | DDR4‑3200 或 LPDDR4x‑4266 (最大64GB) | 如果你打算装大量内存（比如专业视频编辑），4980U能装更多。 |
玩游戏
视频剪辑 / 渲染
日常办公 + 多标签浏览
移动性 & 电池寿命
未来可扩展性
两款芯片都不错，只是侧重点不同。根据你平时最常做的事情挑一个就行啦！
