GTX 970 在 1080p 极致设置下仅能保持 36 fps，而同一设置下 RX 5700 XT 能提供 80 fps，提升约 2.2 倍。
在 1440p 中等设置中，GTX 970 的帧率为 58 fps，而 RX 5700 XT 能实现 117 fps，几乎翻倍。
在 4K 中等设置，GTX 970 的帧率为 33 fps，RX 5700 XT 的为 26 fps，虽然整体帧率仍然偏低，但后者略好。
在 720p 低/中/高设置中，RX 5700 XT 的表现始终优于 GTX 970，最高可达 247 fps，远高于 192 fps 的 GTX 970。
在需要高帧率的电竞游戏（如《Apex 英雄》）下，1080p 高设置：GTX 970 约 70 fps，RX 5700 XT 可达 144 fps，显著提升可玩性。
在更高分辨率（1440p/4K）下的主流游戏（如《幽灵行动：断点》《F1 2019》）中，RX 5700 XT 在 1440p 中等设置下可实现 109 fps，GTX 970 仅 49 fps；在 4K 中等设置下，RX 5700 XT 仍比 GTX 970 更接近 60 fps 目标（虽未达标，但帧数更高）。
在老游戏或低要求场景（如《地铁：离去》）下，RX 5700 XT 在 1080p 极致设置下可达 61 fps，而 GTX 970 仅 31 fps，差距同样明显。
从上述多种分辨率和设置的对比可知，RX 5700 XT 在大多数游戏与设置下的帧率均优于 GTX 970。
若预算允许，选择 RX 5700 XT 可获得更高的帧率、更好的未来兼容性以及更丰富的硬件特性（如原生硬件光线追踪）。
仅在硬件预算极其有限、系统功耗受限，且不计划在高分辨率或高设置下玩新游戏时，GTX 970 仍能满足 1080p 低至中等设置的需求。
