RX 6900 XT在绝大多数测试中都能保持较高帧数，尤其在1440p和4K下。其在“渡神纪:芬尼斯崛起”中，2560×1440中等设 121 fps 与 RTX 3050 的 55 fps 差距明显；在“刺客信条:英灵殿”中，2560×1440中等设 102 fps 与 40 fps 的差距也很大。即使在极低画质下，6900 XT的低分辨率表现也与 RTX 3050 相当或略好，例如 720p 低画质下的帧数几乎相同。
在更高分辨率与设定上，6900 XT的优势更为突出。例：
即便在极高画质（“极致”或“高”设定）下，6900 XT依旧能够保持 120–138 fps 左右，而 RTX 3050 在相同设定下往往只能得到 50–70 fps。只有在极低画质、720p下，两者的表现相近，但在更高的分辨率与画质需求时，6900 XT的优势明显。
选择建议
| 场景 | 推荐显卡 |
|---|---|
| 主机只在 720p 或 1080p 低/中画质游戏 | RTX 3050 可能已足够，尤其如果预算有限且功耗/发热是关注点。 |
| 想在 1440p 或 4K 下获得 60 fps 以上体验 | RX 6900 XT 是更合适的选项。 |
| 对高帧率体验有需求（如电竞、模拟飞行、赛车游戏） | RX 6900 XT 的帧率优势更为明显。 |
| 功耗、散热和噪音是优先考虑的因素 | RTX 3050 的功耗更低，散热更容易控制，适合小型机箱或功耗受限的环境。 |
此外，RX 6900 XT 在 2020 年发布，搭载更高的显存容量（12 GB GDDR6），而 RTX 3050 采用 8 GB GDDR6，显存宽度和容量在未来更高负载下也可能成为一个考虑因素。若预算充足并且目标是最大化游戏性能，RX 6900 XT 在绝大多数常见游戏中的帧数优势是显而易见的。
