RTX 3070 Laptop 在大多数测试场景下的帧率明显高于 RX 7600 MXT，尤其是在 1440 p 及更高分辨率、较高画质设定以及启用 DLSS 的情况下。
- 刺客信条：影：RTX 3070 在 2K 23 fps、1080p 极致 24 fps；RX 7600 仅 2K 14 fps、1080p 极致 17 fps。
- 怪物猎人：荒野：RTX 3070 在 2K 24.6 fps、QHD DLSS 31.1 fps、1080p 极致 30.5 fps；RX 7600 在 2K 19.5 fps、1080p 极致 20.8 fps。
- 夺宝奇兵：古老之圈：RTX 3070 1080p 高 63 fps；RX 7600 1080p 极致仅 8.4 fps。
- 使命召唤：黑色行动 6：RTX 3070 2K 50 fps、4K 31 fps、1080p 极致 69 fps；RX 7600 2K 60 fps、4K 35 fps、1080p 极致 77 fps——在 4K 里 RTX 更快，1080p 在 RX 上略快。
- 战锤 40K：星际战士 2：两卡在 2K 近乎持平（RTX 46.4 fps，RX 45.2 fps），但在 4K DLSS 上 RTX 38.8 fps 领先，1080p 极致 RX 63.3 fps 轻微领先。
- 星球大战：亡命之徒：RTX 在 2K Cinema 22.2 fps、1080p 极致 30.9 fps；RX 2K 19.5 fps、1080p 极致 28.2 fps。
- 黑神话：悟空：RTX 2K 18 fps、4K 10 fps、1080p 极致 24 fps；RX 2K 16 fps、4K 6 fps、1080p 极致 23 fps。
- 七日世界：RTX 2K 68.2 fps、4K 35.6 fps、1080p 极致 99 fps；RX 2K 55.7 fps、4K 25.3 fps、1080p 极致 88.9 fps。
- 第一后裔：RTX 2K 43.6 fps、1080p 极致 66.1 fps；RX 2K 43.8 fps、1080p 极致 72.9 fps。
- F1 24：RTX 2K 38.1 fps、4K 18.3 fps、1080p 极致 60 fps；RX 2K 7.3 fps、4K 8.1 fps、1080p 极致 23.5 fps。
性能分布
| 参数 | RTX 3070 Laptop | RX 7600 MXT |
|---|
| 1440 p 高/极致 | 通常 30–70 fps，部分游戏超过 60 fps | 14–70 fps，部分低于 30 fps |
| 4K / DLSS / FSR | 30–40 fps（DLSS） | 6–35 fps，FSR 低于 DLSS |
| 1080p 极致 | 24–99 fps | 17–88.9 fps |
| 需要 AI 加速（DLSS） | 优化良好 | 无 DLSS 支持，依赖 FSR |
选卡建议
- 追求更高帧率和更好画质：若目标是 1440 p 以上的高设置或 4K DLSS，RTX 3070 Laptop 在绝大多数标题中表现更佳。
- 对性能不敏感，偏好成本或功耗：如果预算、功耗或散热更重要，RX 7600 MXT 在 1080p 极致或低设置下已能满足日常需求。
- 关注特定游戏：在某些老旧或优化不佳的游戏里，RX 7600 MXT 可能略有优势（如第一后裔 1080p 极致 72.9 fps），但总体差距有限。
- 需要 AI 技术：若想利用 DLSS 进行分辨率提升，RTX 3070 Laptop 必选。
- 散热与续航：两卡的热设计和功耗相差不大，但在极端长时间游戏时，RTX 3070 可能略多消耗。
综上，在大多数常见游戏和高画质需求下，RTX 3070 Laptop 提供更稳定且更高的帧率，适合追求极致体验的用户；RX 7600 MXT 适合对成本、功耗或某些低设置场景更敏感的用户。
