RX 6900 XT 在几乎所有测评的分辨率与画质设置下均超过 RX 6700 M。
在 1080 p 极致/高/中等设定下，6900 XT 的帧率一般在 2‑3 倍左右；在 1440 p 以及 4K 设定下，差距更明显，6900 XT 能保持 100 fps 以上，而 6700 M 在同一分辨率下往往只能维持 30‑50 fps。
仅在 720 p 低设定下，两卡的帧率相近；但即便如此，6900 XT 也往往有更稳定的输出。
实际使用场景示例
- 电竞/高刷新率 1080 p：若目标是 144 Hz 以上的稳定帧率，6900 XT 可轻松做到；6700 M 则在极致设定下可到 144 fps，低设定可超过 180 fps，但在中高设定下会出现 100‑120 fps 左右的波动。
- 1440 p 高清游戏：6900 XT 在中等设定下保持 100‑110 fps，适合 120 Hz 显示器；6700 M 只能维持 60‑80 fps，难以满足高刷新需求。
- 4K 内容：6900 XT 在中等设定下已达到 120 fps 以上，可支持 4K 120 Hz；6700 M 的 4K 测试缺失，但在同等硬件下显然无法与 6900 XT 相抗衡。
- 低分辨率老旧游戏：两卡差距最小，甚至 6700 M 在极低设定下偶有 200 fps 以上的表现；若不追求极致 144 Hz，6700 M 足以满足日常。
选择建议
- 性能需求：若主要玩的是 1440 p 或 4K 画面，或需要 120 Hz 以上的流畅体验，选择 6900 XT。
- 便携与功耗：若需要在笔记本上玩，关注续航与散热，RX 6700 M 已经能在 1080 p 下提供稳定的 120‑140 fps，适合轻度电竞与日常娱乐。
- 散热与供电：6900 XT 的功耗与发热更高，桌面机需配备相应的电源与散热系统；笔记本在热量管理上受限，难以发挥 6900 XT 的全部潜力。
综上，6900 XT 在性能上无疑是更强的选择，但其适用范围受功耗与散热约束；6700 M 则是便携、低功耗方案，足以满足大多数 1080 p 需求。选择时应以游戏分辨率、刷新率需求以及设备类型为主要参考。
