简要结论
| 用途 | 推荐选择 | 为什么？ |
|---|
| 桌面小型机 / 家庭娱乐 / 入门级游戏 | AMD Ryzen 5 4350G | 单核、双核都比 Intel 更快，集成显卡（Radeon RX Vega 6）能跑大多数游戏和视频编辑。 |
| 轻薄笔记本 / 经常外出办公 | Intel Core i7‑1060G7 | 能装进超薄机身，功耗只有 9 W，续航长；虽然性能略逊，但足够完成日常文档、网页、轻度影音。 |
为何会有这么大的差距？
1️⃣ CPU 性能
- 单核跑分：两者几乎相当（Geekbench 5 ~1160 pts，Cinebench R23 ~1100 pts）。这意味着在打开一个程序或浏览网页时，两颗芯片的响应速度差不多。
- 多核跑分：Ryzen 5 4350G 在所有多线程测试里都领先一大截——Geekbench 5 多核 5072 pts 对比 Intel 的 2322 pts；Cinebench R23 多核 5995 pts 对比 4260 pts。换句话说，当你同时运行几个程序、做视频剪辑或渲染时，桌面版会明显更快、更省时间。
2️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 4350G 搭载 Radeon RX Vega 6，GPU 时钟高达 1.70 GHz，拥有 384 个着色器单元。它可以玩绝大多数主流游戏到中等画质，也能顺畅处理轻度图形设计。
- Intel Core i7‑1060G7 的 Iris Plus Graphics G7 则只有 0.30 GHz 的 GPU 时钟，着色器单元少得多。它只能满足基本的办公、高清视频播放，偶尔玩老旧或低要求的游戏也可以。
3️⃣ 功耗与散热
- Ryzen 5 4350G 的 TDP 是 65 W，属于桌面级别。需要一个风冷或水冷系统来保持稳定温度。
- Intel Core i7‑1060G7 的 TDP 僅 9 W，专为笔记本设计，散热压力小，电池续航长。
4️⃣ 可升级性 & 超频
- Ryzen 5 4350G 可以手动超频（如果你愿意花点功夫），进一步提升性能。
- Intel Core i7‑1060G7 固定频率，没有超频空间。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐设备 | 如何体验 |
|---|
| 写文件、上网、看视频 | 两者都能轻松应付 | 没有明显区别 |
| 玩 AAA 大作（如《赛博朋克2077》） | Ryzen 5 4350G | 在中等画质下可保持 30–40 FPS |
| 做视频剪辑 / 渲染 | Ryzen 5 4350G | 多核优势让渲染时间大幅下降 |
| 经常携带电脑外出 | Intel Core i7‑1060G7 | 电池续航长，可随时开机工作 |
| 想组建迷你主机但又想玩游戏 | Ryzen 5 4350G | 小尺寸但性能足够 |
小结
如果你打算把电脑放在家里或办公室，并且偶尔想玩游戏或者做一点创意工作，AMD Ryzen 5 4350G 是更好的选择——它在 CPU 和 GPU 上都有更强劲的表现，而且还能通过超频获得更多动力。
如果你更注重便携性，需要一台可以随身携带、续航长且日常办公足够用的机器，那么 Intel Core i7‑1060G7 就是理想之选——它虽不如桌面版强悍，但在移动环境下表现稳健。
两颗芯片各有侧重，挑哪个取决于你最看重的是“性能”还是“便携”。
