先说结论：
如果你只是上网、写文档、看视频、偶尔玩一些老旧或轻量级游戏，
Pentium G6400 就够用了——它的单核速度快，启动和响应都很爽。
如果你经常同时打开几个程序、做一点视频剪辑、玩需要多核的游戏，或者想让电脑在多任务下也保持流畅，
Intel Core i3‑8100B 更适合——四个核心、更多缓存，让多线程工作更有劲。
| 指标 | Pentium G6400 | Core i3‑8100B |
|---|---|---|
| 主频 | 基础4 GHz（单核） | 基础3.6 GHz |
| 核心/线程 | 2/4 | 4/4 |
| 缓存 | 4 MB | 6 MB |
| TDP | 58 W | 65 W |
| GPU | UHD Graphics 610 | UHD Graphics 630 |
两者在单线程任务上的差距不大，甚至在某些测试里G6400略快。对日常办公、网页浏览、轻度游戏来说，这种差异几乎感觉不到。
四核的i3 在所有多线程测试中都明显领先。无论是打开多个标签页、同时运行邮件客户端和云盘同步，还是做一点视频渲染，它都能保持更高的帧率和更低的卡顿。
两颗芯片都配了同一代的 Intel UHD Graphics（610 vs 630），基本相当。显卡差距对普通办公和轻度游戏影响不大；如果你想玩更高要求的游戏或做图形渲染，两颗芯片都不是顶级选择，但i3 的稍微大一点的显存共享（64 GB vs 32 GB）可以提供一点余量。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、学生作业、偶尔上网 | Pentium G6400 |
| 同时开启多个应用、轻度内容创作（照片编辑、音频剪辑）、中等配置游戏 | Core i3‑8100B |
| 对性能没有太高要求，只想省电或节省空间 | Pentium G6400（功耗更低） |
简单说：“单核快” → “单任务好”，
“多核强” → “多任务好”。
所以，如果你平时只用电脑来处理文字、收发邮件、看视频，那就挑 Pentium G6400；如果你要边玩游戏边做点创意工作，或者经常需要一次跑几个程序，那 Core i3‑8100B 会让你体验更顺畅。
