主要参数	i5 10300H	i3 1000G4
CPU主频	2.50 GHz	1.10 GHz
核心数量	4	2
线程数量	8	4
单核睿频	4.50 GHz	3.20 GHz
全核频率	4.20 GHz	3.20 GHz
核心架构	Comet Lake-H	Ice Lake U
制作工艺	14 nm	10 nm
二级缓存	256 KB (每核)	256 KB (每核)
三级缓存	8 MB	4 MB
TDP功耗	45 W	9 W
内存参数	i5 10300H	i3 1000G4
内存类型	DDR4-2933	DDR4-3200 LPDDR4-3733
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 10300H	i3 1000G4
核心显卡	Intel UHD Graphics 630	Intel Iris Plus Graphics G4 (Ice Lake)
GPU频率	0.35 GHz	0.30 GHz
Turbo频率	1.10 GHz	0.90 GHz
最大共享内存	64 GB	32 GB
Compute units	24	48
Shader	192	384
Direct X	12	12
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2017Q4	2019Q3

i5 10300H / i3 1000G4 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

指标	i5‑10300H	i3‑1000G4	对日常使用的意义
核心/线程	4 / 8	2 / 4	更多核心/线程意味着能同时跑更多程序，打开多个标签页、编辑文档、听音乐又玩游戏都不会卡。
主频 / 睿频	2.5 GHz / 4.5 GHz	1.1 GHz / 3.2 GHz	单核最高频更高，单个任务（比如浏览网页、写邮件）响应更快。
Cinebench R23 单核 / 多核	1136 / 5106 pts	898 / 1701 pts	在专业渲染或大型软件里，i5 的得分几乎是 i3 的三倍；多核得分差距更大，说明在多任务时差异明显。
Geekbench 5/6 单核	~1200 / ~1470 pts	~1080 / ~1280 pts	同样显示单线程性能更好。
Geekbench 6 多核	~4640 pts	~2240 pts	多核得分几乎翻倍，代表在后台跑文件同步、云端上传等多任务时更顺畅。
GPU	Intel UHD 630	Intel Iris Plus G4	虽然CPU不同，但集成显卡决定轻度游戏体验：i3 的 Iris Plus 能跑一些老旧或低画质游戏，而 i5 的 UHD 630 则只能应付极简游戏。
TDP（功耗）	45 W	9 W	i5 用电量大，发热高，笔记本需要更好的散热；i3 电量小，电池续航长。
制程 & 架构	14 nm Comet Lake‑H	10 nm Ice Lake‑U	新一代制程让 i3 更省电、更轻薄，但在纯算力上仍落后。

你经常做“重工作”
- 打开大量浏览器标签、同时运行 Office + 邮件 + 视频会议 + 写代码？
- 或者你偶尔需要做视频剪辑、照片后期、CAD 等？
  → 选择 i5‑10300H：四核八线程能让多任务不卡顿，单核高频让单个程序跑得更快。
你主要是办公 + 看电影 + 玩轻度游戏
- 想要长时间待机、节能，又不介意游戏画面不太花哨？
  → 选择 i3‑1000G4：低功耗让电池续航更久；集成 Iris Plus 能够跑《堡垒之夜》《原神》低设置；如果你不打算买独立显卡，这已经足够。
你想兼顾两者但预算有限
- 如果你能接受稍微牺牲一点游戏体验，却想在同一台机器上完成日常办公和偶尔的创作工作，i5 是更稳妥的选择；
- 如果你更看重便携和省电，并且不需要太强大的 CPU，那么 i3 就能满足。