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| 主要参数 | i5 10300H | i5 9500F |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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3.00 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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6
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单核睿频
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4.50 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Comet Lake-H
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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9 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 10300H | i5 9500F |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10300H | i5 9500F |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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N/A
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GPU频率
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0.35 GHz
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-
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Turbo频率
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1.10 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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-
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Shader
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192
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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-
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简要结论
| 指标 | i5‑10300H | i5‑9500F |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 8 线程 | 6 核 6 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 5≈1200 / Geekbench 6≈1470 / XinBench≈190 | Geekbench 5≈1170 / Geekbench 6≈1430 / XinBench≈180 |
| 多核跑分 | Geekbench 6≈4640 / CPU‑Z≈2130 / XinBench≈840 | Geekbench 6≈5420 / CPU‑Z≈2700 / XinBench≈1016 |
| 功耗 | 45 W（低功耗） | 65 W（高功耗） |
| 显卡 | 集成显卡（可玩大多数游戏） | 没有集成显卡，需要独立显卡 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 随身办公、轻度娱乐（文档、邮件、在线视频） | i5‑10300H（轻薄、续航好） |
| 偶尔玩游戏（1080p、较老游戏） | i5‑10300H（自带显卡即可） |
| 重度多任务（同时打开很多标签、后台程序） | i5‑9500F（更多核心，稳定性更佳） |
| 内容创作（视频剪辑、渲染、编译） | i5‑9500F（多核优势明显） |
| 需要独立显卡的高端游戏或专业软件 | i5‑9500F + 独立显卡 |
根据你自己的使用方式——是“随时随地”还是“固定在桌面”，就挑对应的那款吧！
