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| 主要参数 | i5 10300H | i7 1065G7 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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1.30 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.50 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Comet Lake-H
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Ice Lake U
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制作工艺
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14 nm
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10 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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2 MB
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | i5 10300H | i7 1065G7 |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-3200
LPDDR4-3733 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10300H | i7 1065G7 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel Iris Plus Graphics G7
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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32 GB
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Compute units
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24
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64
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Shader
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192
|
512
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2019Q3
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简要结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|---|
| i5‑10300H | 想让电脑在视频剪辑、多窗口办公或需要一点“后端算力”的时候跑得更快。 |
| i7‑1065G7 | 更注重电池续航、轻薄机型，或者想玩一些不太依赖显卡但需要集成显卡的游戏。 |
换句话说，如果你经常打开很多程序、做批量渲染或运行需要多线程的工具，i5 的“多核”优势会让你感觉更流畅。
对于轻度游戏或需要一点图形加速的工作（比如 PowerPoint 动画、Photoshop 的 GPU 加速），i7 的集成显卡会给你一点小帮助。
如果你想要一台轻薄、续航长、发热低的机器，i7 是更好的选择；如果你不介意发热、想要更强劲的处理器，i5 就能满足。
大多数人用不到这么多内存，但如果你计划做大型数据库或虚拟机，i5 的上限更高。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 写 Word、浏览网页、看视频 | 两者都足够好 |
| 同时打开多个浏览器标签 + Office + 视频会议 | i5‑10300H 更顺手 |
| 视频剪辑 / Photoshop / Premiere Pro | i5‑10300H 提供更快的渲染 |
| 玩《堡垒之夜》或《原神》这类轻度游戏 | i7‑1065G7 的 Iris Plus 给你一点加速 |
| 长时间外出使用，需要长续航 | i7‑1065G7 的低功耗更友好 |
| 想要一台极薄轻巧、发热低的商务本 | i7‑1065G7 |
两颗芯片都能完成日常工作，只是在不同侧重点上各有千秋。根据自己的使用习惯挑一个就行啦！
