主要参数	i5 10300H	i5 1035G4
CPU主频	2.50 GHz	1.10 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	8
单核睿频	4.50 GHz	3.70 GHz
全核频率	4.20 GHz	3.30 GHz
核心架构	Comet Lake-H	Ice Lake U
制作工艺	14 nm	10 nm
二级缓存	256 KB (每核)	256 KB (每核)
三级缓存	8 MB	6 MB
TDP功耗	45 W	15 W
内存参数	i5 10300H	i5 1035G4
内存类型	DDR4-2933	DDR4-3200 LPDDR4-3733
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 10300H	i5 1035G4
核心显卡	Intel UHD Graphics 630	Intel Iris Plus Graphics G4 (Ice Lake)
GPU频率	0.35 GHz	0.30 GHz
Turbo频率	1.10 GHz	1.05 GHz
最大共享内存	64 GB	32 GB
Compute units	24	48
Shader	192	384
Direct X	12	12
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2017Q4	2019Q3

i5 10300H / i5 1035G4 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论：

用途	推荐CPU
需要最大处理器性能（视频剪辑、3D渲染、多任务办公、玩大游戏）	i5‑10300H
想要省电、低发热、续航更久（轻度办公、网页浏览、偶尔玩游戏）	i5‑1035G4

多核跑分：i5‑10300H 在几乎所有多核基准里都比 i5‑1035G4 高——从 Cinebench R20 的 2117 vs 1595，到 Geekbench 6 的 4637 vs 3760，再到 CPU‑Z 的 2130 vs 1700。
这意味着在需要同时跑多个线程的工作（比如视频编码、编译代码或玩大型游戏）时，i5‑10300H 能提供更快、更顺畅的体验。
单核跑分：两者相差不大，甚至在某些测试里 i5‑1035G4 略有优势，但差距只有几十分。
日常打开程序、浏览网页时，两颗芯片几乎一样快。

TDP：i5‑10300H 为 45 W，i5‑1035G4 为 15 W。
更高的 TDP 意味着它可以在更高频率下运行，获得更多性能；但也会产生更多热量，需要更厚的散热系统，也会让笔记本电池消耗更快。

i5‑10300H 搭载 Intel UHD Graphics 630。
i5‑1035G4 搭载 Intel Iris Plus Graphics G4，拥有 双倍的计算单元（48 vs 24）。
虽然两块显卡都不支持光线追踪，但 Iris Plus 在轻度游戏和图形渲染上会稍微好一点，尤其是在低功耗模式下。

i5‑1035G4 是 “Ice Lake” 架构，采用 10 nm 工艺，支持更快的 DDR4‑3200 / LPDDR4‑3733 内存，并且支持 AVX‑512 指令集。
i5‑10300H 是 “Comet Lake” 的旧版，工艺为 14 nm，内存最高可达 DDR4‑2933。

对普通用户来说，这些细节影响不大；如果你经常用到大量内存或需要极低功耗，那就更倾向于 Ice Lake。