简短结论
| 指标 | Pentium 3560M | i5 4400E |
|---|---|---|
| 主频 | 2.40 GHz | 2.70 GHz（+10%） |
| 超频 / Turbo | 没有 | 可以瞬间提升到 3.30 GHz |
| 线程数 | 2 | 4（超线程） |
| 三级缓存 | 2 MB | 3 MB |
| Geekbench 单核 | 531 | 844（≈60%快） |
| Geekbench 多核 | 257 | 263（差距很小） |
单个核心跑得快是日常浏览网页、打开办公软件、玩轻度游戏时最直观的感受。i5 的基准频率更高，而且还有 Turbo 能让 CPU 在需要时瞬间加速，所以在打开多个标签页或后台程序占用 CPU 时，i5 会明显更“爽”。
两颗芯片都有两个物理核心，但 i5 有超线程技术，可以把每个核心拆成两个逻辑核心，总共四个线程。这意味着当你同时运行几个程序（比如 Word + Excel + 浏览器 + 邮件）时，i5 能把工作分配给更多的“手”，整体响应更快。Pentium 则只能一次处理两个任务。
i5 的三级缓存大了三分之一，能让 CPU 更快地拿到经常用的数据；而且它支持 ECC 内存，适合需要数据完整性的工作站。Pentium 的最大内存支持更高（32 GB vs 16 GB），但普通用户一般不会用到这么多。
两者都支持 PCIe 3.0，显卡方面也相近，只是 i5 的 Intel HD Graphics 4600 性能略好一点，对轻度游戏或高清视频播放有帮助。
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 商务笔记本爱好者 / 对电池续航敏感的人 | Pentium 3560M | 功耗相同，但价格更低；足够完成日常办公、邮件、网页浏览。 |
| 工业 PC / 工作站用户 | i5 4400E | 超线程、Turbo 和 ECC 内存，让多任务和专业软件运行更顺畅。 |
| 轻度游戏玩家 / 视频编辑初学者 | i5 4400E | 更高的单核速度和更好的显卡，让游戏和视频剪辑体验更佳。 |
| 极致节能 / 老旧系统升级 | Pentium 3560M | 若系统已经很老旧，只需基本功能，升级到 Pentium 能省电又省钱。 |
两颗芯片都是同一代 Haswell 架构，但在实际使用中，i5 的优势非常明显，尤其是在需要快速响应和多任务时。希望这能帮你决定到底该选哪一颗！
