先说结论：
如果你想要一台能跑流畅网页、办公软件、轻度游戏，且还能省电、随身携带的电脑，i7 3520M 更适合你。
如果你有一台桌面机，想让它在不太高功耗的前提下还能玩点老游戏或做一点多任务，i5 655K 可以满足，但整体速度会慢一些。
为什么这么说？
| 指标 | i7 3520M | i5 655K |
|---|
| Geekbench 单核 | 740 | 538 |
| XinBench 单核 | 119 | 102 |
| XinBench 多核 | 303 | 242 |
- 单核得分越高，电脑在打开程序、浏览网页、编辑文档时的“即时响应”就越快。
- 多核得分越高，电脑在同时运行多个程序或做需要并行计算的工作（比如视频剪辑、编译代码）时越顺手。
从上表可以看到，i7 3520M 在所有这三项都比 i5 655K 高出不少——大约 30%–40% 的提升。这意味着：
- 日常使用更爽快：打开邮件、加载网页、切换标签页几乎没有卡顿。
- 多任务更顺滑：同时打开浏览器、Office 和音乐播放器，系统依旧保持流畅。
- 轻度游戏也能跑得好：虽然两者都不是专门的游戏芯片，但 i7 的单核优势让像《英雄联盟》这类对单核要求较高的游戏跑起来更稳定。
能耗与散热
- i7 3520M 的 TDP（热设计功率）只有 35 W，属于低功耗移动芯片。
- i5 655K 的 TDP 为 73 W，相当于普通台式机级别的功耗。
这意味着：
- 在笔记本里，i7 3520M 能够保持更长的续航时间，也不会因为发热而导致频率被降到最低。
- 在台式机里，i5 655K 虽然功耗更高，但如果你有足够好的散热方案，它可以在一定程度上超频，让性能略有提升。
架构与技术
- i7 3520M 使用的是 Ivy Bridge（22 nm） 技术，比 i5 655K 的 Clarkdale（32 nm） 更先进、更节能。
- 两者都支持双通道 DDR3 内存，但 i7 的内存频率最高可达 DDR3‑1600，而 i5 则是 DDR3‑1333/1600（取决于主板）。
这进一步说明：i7 在同样的硬件条件下，更容易获得更好的整体表现。
总结
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要轻薄笔记本、长续航、日常办公 + 少量娱乐 | i7 3520M |
| 用桌面机做一般办公、多任务或老游戏，并且想尝试超频 | i5 655K |
简而言之，如果你追求“开机即玩”，或者经常需要在不同地方使用电脑，那么选择 i7 3520M 会让体验更舒适；如果你已经拥有一台台式机，只是想让它跑得稍快一点，那就选 i5 655K 就行。
